72
Carol S. Dweck. Mindset: The New Psychology of Success (New York: Ballantine Books, 2008).
73
Важно отметить, что я разбирался со своими проблемами без участия родителей, не пытаясь их изменить. Они не ходили со мной к психологу, ни в чем не признавались и остались такими, как были. Это очень вдохновляет. А я лишь избавился от ненужных фантазий и ожиданий. Подробнее об этом — в главе 17.
74
Один из моих учителей, Дьюи Фриман, сказал, что сарказм разрушает близость. Я думал об этом много лет и могу сказать, что согласен. Различайте сарказм (обидные слова, ведущие к разделению) и юмор (шутки, ведущие к воссоединению).
75
Я не научился сотрудничать в важных отношениях, пока не женился.
76
Как диаграмма Венна, но в виде треугольника.
77
Эту часть выполняйте, находясь в согласии с собой. Почему? Потому что в стрессе диаграмму будет рисовать ваш испуганный зверь, а он всегда предпочитает различия совпадениям, а недостатки — преимуществам.
78
Модифицированное упражнение Джона Демартини.
79
Подробно о бойкоте и о том, как после него восстановиться, пишет Карл Пиллемер в книге Fault Line («Разрыв»).
80
Некоторые критикуют эти стадии, а я с ними согласен. Они соответствуют моим переживаниям бойкота, когда другой человек отказывается разрешать конфликт.
81
Знакомое ощущение? Поразительно, насколько интенсивно испуганный зверь в настоящем реагирует, стоит только вспомнить случившееся давным-давно. Его реакция говорит о том, что вы не на нулевом уровне.