62
Daniel J. Siegel. The Developing Mind: Toward a Neurobiology of Interpersonal Experience, 2nd ed. (New York: Guilford Press, 2012), 71–90.
63
Если вы или ваш партнер не можете настроиться, пройдите неврологическое обследование и исключите синдром Аспергера и расстройства аутистического спектра. При таких особенностях неспособность настройки обусловлена биологическими причинами.
64
Stan Tatkin. We Do: Saying Yes to a Relationship of Depth, True Connection and Enduring Love (Boulder, CO: Sounds True, 2018), 188.
65
За три года обучения в магистратуре нам ни слова не сказали про обиду. Ай-яй-яй. Но потом я познакомился с Джоном Демартини, и он открыл мне глаза на то, как обида разрушает отношения. Еще он научил меня, как от нее избавляться, а я расскажу вам.
66
Иногда извинениями конфликт исчерпывается. В этом случае радуйтесь! Но умение разрешать конфликты этим не ограничивается. Учтите, что, перебарщивая с извинениями и не выполняя остальные рекомендации, вы быстро и существенно снижаете свои шансы выхода на нулевой уровень.
67
Здесь явное преувеличение, но в конфликтах это обычное дело.
68
Подтверждено исследованием Аризонского университета в 2017 году.
69
Я впервые услышал похожий термин, FRAP, от парня из Threshold Passages — организации для мужчин и мальчиков — и модифицировал его под свои цели. Есть еще слово fracking, означающее добычу нефти и газа методом гидравлического разрыва пласта. Мой термин к этому отношения не имеет.
70
В этом обобщении я исхожу из собственного опыта. Мужчины, по общепринятому мнению, должны решать (чинить) проблемы — так их настраивают с детства. В одних сферах жизни это полезно, а в других — не очень.
71
Рекомендую посмотреть потрясающий документальный фильм Some Kind of Monster («Чудовище какое-то»). В нем рассказывается, как группа наняла психотерапевта для разрешения конфликтов.