Принцип изобилия не поможет, если не разглядеть сокровище. Встретив человека надежного типа, не торопитесь делать вывод, подходит он вам или нет. Помните, что поначалу может быть скучно — ведь механизм привязанности дремлет. Подождите немного. Тревожные люди иногда путают спокойствие в отношениях с отсутствием чувств. От многолетней привычки одним махом не избавишься. Через некоторое время вам начнет нравиться это состояние и вы ощутите все его плюсы.
Разделяя типы привязанности по половому признаку, можно перепутать избегание с мужественностью. Согласно исследованиям, у мужчин этот тип не более распространен, и многие из них умеют выражать чувства, любить и показывать привязанность, не уходят от решения проблем и всегда подставят плечо (надежные). Тревожность чаще приписывают женщинам, тогда как большинство женщин относятся к надежному типу, а тревожных мужчин найдется немало.
Важно помнить, что бывают избегающие женщины. Большинство людей, независимо от пола, относятся к надежному типу.
Дорогой тревожный читатель, мужчина вы или женщина, вам особенно полезно знать теорию привязанности. Вы больше других страдаете от активности механизма привязанности с неподходящим партнером, поэтому вам, как никому, надо понимать, как он работает, в каких отношениях вы будете счастливы и в какие ситуации вам лучше не попадать. Мы видели достаточно примеров, как люди нашли идеальную пару, следуя советам из этой главы. И как годами страдали, а потом перешли в новую, надежную фазу отношений.
Глава 6. Держать дистанцию: избегающий тип привязанности
Многие восхищаются людьми, живущими сами по себе, без помех и обязательств, без забот о близких. Это и киноперсонажи вроде Форреста Гампа, и реальные люди — например, исследовательница-приматолог Дайана Фосси; они и подобные им «одинокие путники» обладают твердыми принципами и идейными мотивами.
В документальном бестселлере Джона Кракауэра «В диких условиях» многообещающий студент и спортсмен Крис Маккэндлесс бросает все и отправляется на Аляску. Один, с минимумом экипировки, он прокладывает путь в дикой природе с целью жить натуральным хозяйством, вдали от себе подобных. В дороге Крис встречает людей, готовых принять его как своего: пожилой мужчина предложил его усыновить, юная девушка его полюбила, а одна пара пригласила жить с ними.
Но Крис был непреклонен в стремлении остаться в одиночестве.
Последнего, с кем он общался до прибытия на место назначения, звали Галиен — этот человек подвозил Криса.
По пути на юг, в сторону гор, Галиен все время пытался отговорить Алекса (так представлялся во время своих путешествий Крис) от его плана, но безуспешно. Тогда он предложил хотя бы съездить в Анкоридж купить экипировку поприличнее. «Спасибо, не надо, — ответил Алекс. — Этого мне хватит». Галиен спросил, знают ли его родители или друзья — хоть кто-нибудь, кто забьет тревогу, если он не вернется в срок, — что он собрался делать. Алекс спокойно сказал, что о его планах никто не знает, а с семьей он не говорил уже почти три года. Он заверил Галиена: «Я точно знаю, что справлюсь сам, что бы ни случилось».
Расставшись с Галиеном, Крис пересек замерзшую реку и углубился в чащу, отрезав себя от внешнего мира. Несколько месяцев он прожил один, добывая пропитание собирательством и охотой. Весной он хотел вернуться в цивилизацию, но река разлилась от дождей и талого снега, а течение было слишком сильное. Лишенный выбора, Крис вернулся в лагерь и вскоре умер. В один из последних дней он написал в дневнике: «Счастье существует лишь тогда, когда есть с кем его разделить».
Людей с избегающим типом привязанности в жизни и в любви можно сравнить с одинокими путниками.
Как и Крис, они идеализируют самодостаточность и презирают зависимость. Опыт Криса учит, что значимо только то, что можно разделить с кем-то еще, и
В этой главе мы обсудим, как вам, одинокому путнику, удается держать на расстоянии даже любимых. Вы поймете, почему ведете себя таким образом и как это мешает найти истинное счастье в любви. У представителей других типов наверняка найдется знакомый или близкий человек со склонностью к избеганию. Мы объясним вам причины его поведения.
Считается, что разные типы привязанности развивались для повышения шансов на выживание в определенных условиях. Надежный зарекомендовал себя лучше других, потому что наши предки жили тесными сообществами и сотрудничество обеспечивало будущее им и их потомству. Но ради выживания вида в других возможных обстоятельствах появились другие типы. В опасной среде, где массово гибли от голода, болезней или стихийных бедствий, сотрудничество отходило на задний план.
Самостоятельные индивиды преуспевали в конкуренции за ограниченные ресурсы — так закрепился избегающий тип.
К сожалению, преимущество для выживания человечества не всегда равно преимуществу для отдельно взятого избегающего человека. Крис Маккэндлес мог бы жить, выбери он жизнь с людьми. Кстати, исследования подтверждают, что у людей с избегающим типом привязанности уровень счастья и удовлетворенности отношениями ниже.
Но есть и хорошие новости: вы можете измениться и перестать быть слугой эволюции. Научитесь тому, что вам от природы несвойственно, и постройте счастливые отношения.
Не забывайте, что тип привязанности определяет ожидания в отношениях, их восприятие и поступки по отношению к любимым. Даже в паре и в браке люди избегающего типа ухитряются сохранять дистанцию.
Сьюзан, одна из них, считает себя «свободолюбивой натурой». Она заводит романы (иногда они длятся год и больше), но потом устает от мужчины и отправляется завоевывать кого-нибудь другого — «оставляя за собой осколки разбитых сердец».