Книги

Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям

22
18
20
22
24
26
28
30

Напишите письмо, в котором поделитесь тем, что вы теперь знаете. Передайте свою мудрость, и пусть кто-то другой знает, что, даже если она не думает так сейчас, она будет в порядке. Когда закончите, сфотографируйте свое письмо и отправьте его нам! Мы разместим подборку любовных писем на RenewBreakupBootcamp.com, и женщины со всего мира получат шанс почувствовать силу других женщин во времена их самой глубокой боли.

Любовная история

Мы с Адамом сидим в моем любимом кафе в Сохо. Через семь лет после нашего расставания мы снова здесь, смеемся и подшучиваем друг над другом. Он шутит, что должен иметь долю в моем бизнесе, и дает мне советы по масштабированию. Я даю ему советы, как лучше общаться со своей девушкой. О, какая ирония в этом.

Потребовались травматичное расставание, обидные слова и долгое исцеление от боли, чтобы добраться до момента, когда мы искренне любим друг друга. Наши отношения не были неудачными; это было необходимо в нашей жизни. Это помогло нам на нашем пути исцеления и самопознания. Сегодня я считаю Адама одним из своих самых близких друзей, и мы оба хотим друг для друга только самого лучшего.

Я верю, что все мужчины, которые приходили и уходили из моей жизни, были важными моментами на моем пути. Каждый преподал мне урок, и я приблизилась к состоянию бытия, в котором действительно любила себя. Каждый заставлял меня задумываться о детских ранах и о накопленных негативных сюжетных линиях. Каждый помог мне осознать, что никто, кроме меня, не в силах сделать меня счастливой или реализованной.

Я научилась основывать свое счастье на том, что сама могу контролировать. Моя энергия, моя доброта, моя способность помогать, вдохновлять и влиять на других – моя сила. С основой радости и мира жизненные события и трудности могут только ранить меня, но не сломают.

Боль – то, чего наше общество избегает. Мы останавливаем себя быть открытыми и уязвимыми от истинной связи с другими из-за страха травмы. Но эмоции, которые приходят с болью – хорошие, плохие и уродливые, – часть спектра чувств, которые делают жизнь яркой.

И когда случается испытать боль романтического рода, вы можете принять ее, зная, что разбитое сердце не уничтожит вас. Вы можете выбрать отойти назад. И вы это сделаете. Это путешествие открывает новые возможности.

Это приводит меня к любовной части этой истории, и нет, здесь нет никакого принца.

Видите ли, это всегда была моя история любви, и она не имеет никакого отношения ни к Адаму, ни к кому-то еще, если уж на то пошло. Скорее, это история, которая создавалась в течение очень долгого времени. Все сердечные боли, уроки, взлеты и падения, различные персонажи – все это было крайне важно для сюжета. Потому что именно через эти перипетии я наконец поняла, что любовные истории начинаются и заканчиваются с нами. Любой, кто разделяет часть этого путешествия, является дополнительным бонусом.

Зная риск быть уязвимой и с открытым сердцем идти вперед с безрассудной самоотверженностью для создания чего-то впечатляющего и внушающего благоговейный трепет – вот что такое мужество.

Позволить себе сидеть с негативными эмоциями от душевной боли, вместо того чтобы сойти с ума, – это сила.

Встретиться лицом к лицу со своими страхами быть брошенной и отвергнутой, не позволяя разочарованию ожесточить вас, встать перед всем этим с чистым листом и надеждой – вот что такое жизнестойкость.

Знать, что никто не в силах сломать вашу основу радости, – это и есть расширение возможностей.

И когда болит ваше сердце, сочувствовать себе, а также человеку, который причинил вам боль, – это любовь.

Душевная боль того стоила

Мне было двадцать пять, когда мой парень пришел домой и сказал, что хочет расстаться, потому что больше не чувствует «бабочек». Это было после того, как я купила нам квартиру.

Когда мне было двадцать девять, мужчина, за которого я думала выйти замуж, изменил мне. Боль была такой мучительной, что я впала в депрессию.

Когда мне было тридцать три, мой парень порвал со мной, сказав, что не испытывает ко мне сексуального влечения. Позже я узнала через «Инстаграм[4]», что он изменял мне все время, пока мы были вместе.

В тридцать семь я наконец научилась любить себя настолько, чтобы по-настоящему любить кого-то еще.