На наш взгляд существует два основных барьера на пути к такому образованию. Первое препятствие – языковой барьер. Необходимо очень хорошо знать тот язык, на котором реализуется обучение в выбранном вузе. А второе препятствие заключается в отсутствии навыка самообучения. Причем умение быстро и самостоятельно разбираться в сложных проблемах и вопросах, выстраивать логические связи между изучаемыми дисциплинами может оказаться решающим фактором в ходе успешного окончания вуза.

А еще есть хорошо знакомая каждому из нас лень, откладывание важных дел на потом (прокрастинация), вдобавок существуют ограничивающие убеждения. И о том, как решать эти три проблемы нашей психики, мы собираемся поговорить чуть подробнее.

И начнем с лени, у которой есть две основные причины. Первая заключается в том, что организм устал и ему требуется «подзарядка», т. е. речь идет о физиологическом аспекте лени. В этом случае решением проблемы будет непосредственно отдых (первым делом – хороший сон, полезная еда, возможно, прогулка на свежем воздухе, определенные дыхательные упражнения).

Вторая причина кроется в энергосберегающей работе всего нашего организма, в том числе и самого мозга. Человеческий мозг при своей относительной массе 2 % потребляет примерно 20 % всей энергии, генерируемой организмом. И если человек начнет бросаться на каждое якобы нужное ему дело, то очень быстро будет истощен. Здесь кроется психологический аспект лени. Для решения этой проблемы давайте для начала вспомним пирамиду потребностей человека.

Полагаем, многим из вас известна пирамида потребностей человека, автором которой является американский психолог Абрахам Маслоу (1908–1970). Сам Абрахам Маслоу был старшим из семи детей Самуила Маслова и Розы Шиловской, которые эмигрировали из Киевской губернии в Америку в начале XX века. Маслоу предложил условно разделить все человеческие потребности на пять основных категорий.

1. Физиологические: дыхание, питание, сон и т. д.

2. Потребности в безопасности и стабильности: комфорт, защищенность и т. п.

3. Социальные потребности: общение, социальные связи, забота о другом и внимание к себе и т. д.

4. Потребность в уважении и признании: самоуважение, уважение со стороны других, признание обществом и др.

5. Самореализация: самоактуализация, самовыражение, самоидентификация.

Представленная модель потребностей широко используется в экономике и имеет большое значение для теории мотивации и поведения потребителей. Маслоу указывал, что по мере удовлетворения нижележащих потребностей все более актуальными становятся потребности более высокого уровня. Однако выделенные потребности не находятся в неразрывной последовательности и не имеют строго фиксированной иерархии. Абрахам Маслоу придерживался позиции, что пятой ступени достигает лишь 2 % всех людей. Почему же так мало?

Проблема в том, что наш мозг по умолчанию запрограммирован не на успех, а на выживание (!). Причина этого – в генетически заложенной программе коллективного бессознательного. Она берет свое начало в древности, когда люди старались выжить в дикой природе, полной опасностей. И на каком-то этапе наш мозг приобрел сильную фиксацию на негативе.

В древние времена сверхчувствительность к негативным образам была действительно гораздо важнее для выживания, чем способность распознавать положительные образы и, например, организовывать поиск лекарственных растений или получать эстетическое наслаждение лесом, полным хищников и враждебных племен.

В настоящее время мы можем двигаться вперед и преуспевать. Однако программа выживания сидит в нас чрезвычайно крепко и, с одной стороны, она по-прежнему добросовестно нас оберегает, а с другой стороны, резко сужает круг наших мыслей и мешает постоянно держать в зоне внимания свою цель. В связи с этим у человека есть сильное искушение задержаться подольше в том месте, где он сыт и ощущает себя безопасно – в так называемой «зоне комфорта». Угодив в нее и «окопавшись» в ней, многие люди бесконечно топчутся на месте. А это, между тем, всего лишь нижние два уровня пирамиды Маслоу!

Пирамида потребностей А. Маслоу

Дело в том, что вся наша жизнь определяется не столько количеством мыслей в нашей голове, сколько их качеством. При этом есть одна очень серьезная особенность, которая находится в нас, а точнее, в нашем мозге. В него «встроена» активирующая ретикулярная система (АРС), выполняющая роль фильтра. Она заставляет нас замечать те вещи, о которых мы чаще всего думаем или мечтаем, и игнорировать все остальное.

Например, если вы боитесь собак, то вы их повсюду замечаете, причем даже если они находятся на достаточно большом расстоянии от вас. Или, если человек планирует приобрести себе автомобиль конкретной марки и модели, то он начинает их видеть на каждом шагу.

И сейчас мы предлагаем вам познакомиться еще с одной пирамидой – пирамидой Роберта Дилтса. Р. Дилтс – один из первых разработчиков в области нейролингвистического программирования, автор многочисленных технологий, книг и статей, тренер и консультант.

Пирамида логических уровней Р. Дилтса