«Я здоров, я знаю, как сохранить свое здоровье»
«Я ем сбалансированно, с учетом физических потребностей моего тела»
Человеку свойственно испытывать некоторый физический дискомфорт, когда он достигает определенного возраста. Нужно уметь брать счастье и удовольствие от каждого периода своей жизни, потому что в каждом возрасте есть своя красота. Вы будете здоровы, если вы примете свой возраст и то, что он дарит.
«Я забочусь о своем здоровье в любом возрасте»
«Мое здоровье — мое главное богатство»
Некоторым людям удается справиться с тяжелыми заболеваниями. Они не опустили руки и боролись за свою жизнь. В процессе лечения три главных участника — врач, пациент и болезнь. Если больной начнет жалеть себя и сдастся, ему не выздороветь. Но когда пациент выбирает жизнь, включаются мощные механизмы сопротивления, и болезнь отступает. И если спросить их, какие чувства и мысли были главными, то примерное описание будет выглядеть так: «Я был вне стресса, я не зацикливался, я не беспокоился, я начал смотреть позитивно, начал любить людей…» На самом деле, они говорят «Мне все равно».
Беспокойство о том, что думают другие, является одной из причин заболеваемости. Вы потратите слишком много времени и сил, придавая значение тому, что скажут о вас другие. «Что будет, если я надену это?», «Что скажут, если я завершу несчастливый брак?», «Если я сделаю это, что обо мне подумают?» — такие вопросы всегда вызывают негативные чувства. А отрицательные эмоции, как мы уже знаем, вызывают болезни.
Когда вы находитесь в состоянии «Мне все равно», вам не нужно беспокоиться о том, что вы говорите или делаете. Вы будете жить полной жизнью. Вы будете умиротворены и уверены в себе. Вас будет интересовать только то, что вы думаете, что говорит ваша душа. Вот, что действительно важно. В противном случае негативные мысли и нерешенные проблемы будут расти как снежный ком и неизбежно приведут к болезням. Вам не нужно жить так, как хотят другие. Если вы недовольны отношениями, которые делают вас несчастным, найдите в себе силы и завершите их.
«Я буду жить так, как хочу, независимо от того, кто что скажет. Важно то, что я думаю и чувствую. Остальное не имеет значения, если я счастлив, Мне все равно»
«Мне не интересны люди, которые меня критикуют, я знаю, что все делаю правильно, Мне все равно»
Состояние «Мне все равно» не только предотвратит новые заболевания, но и будет полезно для восстановления расшатавшегося здоровья… Никогда не поздно все наладить, просто избавьтесь от своих навязчивых идей и страхов как можно скорее. Расслабьтесь. Осознайте ценность жизни, ценность вашего здоровья.
Поблагодарите за каждый момент, когда вы здоровы, и с любовью и удовольствием примите то, что предлагает вам жизнь. Живите, не преумножая горе, а накапливая счастливые и радостные моменты. Оставайтесь здоровыми для себя, для своих близких.
Внесите перемены, действуя естественно
Для того чтобы переломить ситуацию в свою сторону и выделиться, нужно быть в состоянии «Мне все равно». Это состояние удивляет и привлекает внимание людей, потому что оно дает подлинную свободу, яркость и оригинальность. В таком состоянии вы не отвечаете ожиданиям окружающих — вашим отношением, вашим поведением и вашим настроением… Это, безусловно, выделит вас.
В любом случае, люди, которые ведут себя не как все, вызывают интерес. Человек в состоянии «Мне все равно» создает свой оригинальный образ. Осознавая огромные возможности, которые предлагает ему жизнь, он скажет: «Если суждено — будет, если нет — не будет». Он спокоен, потому что знает, что всегда будет на высоте.
Человек в состоянии «Мне все равно» знает, как наладить контакт с людьми, будь то коллеги, руководство или семья. Он умеет поддерживать тонкий баланс в отношениях. Он становится верным и хорошим сыном, братом, мужем, потому что осознает, что все члены семьи важны и ценны для него, и, как зрелый человек, понимает, когда нужно не обращать внимания на их ошибки. Такое поведение никогда не остается незамеченным.
Выделиться не значит привлечь к себе внимание в определенной обстановке или ситуации, вам не стоит притворяться, вам действительно нужно быть другим, действовать не так, как прежде. Ваше поведение должно должно быть естественным, исходить изнутри, от сердца. Да, кто-то может неверно истолковать эти перемены, полагая, что это всего лишь смена имиджа или внезапный эмоциональный порыв. На самом деле ваше главное отличие — умение оригинально мыслить, действовать не по шаблону и видеть мельчайшие детали и нюансы, которые больше никто не замечает.
Когда вы находитесь в состоянии «Мне все равно», вы действуете гораздо эффективнее, чем другие люди. Например, если ваши коллеги обеспокоены повышением в должности и львиную часть своей энергии тратят на переживания из-за этого, вам же стоит сосредоточиться на профессиональном росте, отработке новых навыков, которые позволят максимально эффективно справляться не только с рутинной работой, но и сложными проектами, требующими высокого мастерства. Таким образом, вы можете легко отличиться от своих коллег и продвинуться по службе. Разница в том, что ваши коллеги поглощены планами о продвижении, вы же нацелены на успех. А поскольку успех всегда приносит прогресс, вы сделаете шаг вверх по карьерной лестнице. Или, допустим, вы влюбились в красивую женщину. Но если вы будете сосредоточены не на красоте женщины, а в первую очередь обратитесь к ее внутреннему миру, обратите внимание на ее характер, привычки, то непременно привлечете ее интерес. Ведь вы подошли к ней с другой стороны, сказали, что вы можете дать ей, какие прекрасные отношения можете ей подарить… и тем самым смогли завоевать ее сердце. Вы продемонстрировали уникальный подход, повели себя неординарно и выделились.
«Я осознаю, что могу сделать, и я уникальный человек. Мое видение ситуации и мои действия всегда будут отличаться, Мне все равно».
Чтобы быть непохожим на других, ваше сознание и мышление должны отличаться. Когда вы находитесь в состоянии «Мне все равно», вы всегда сможете интерпретировать обстоятельства в соответствии с вашим собственным мышлением.