«Я принимаю свои собственные решения в нужное время и в правильном для меня направлении»
Решения, принимаемые людьми в состоянии «Мне все равно», не могут быть неправильными. Когда вы находитесь в этом состоянии, вы принимаете и соглашаетесь с тем, что каждая ошибка, которую вы совершили, является для вас опытом, а значит, вы всегда в выигрыше.
Человек в состоянии «Мне все равно» не боится делать ошибки. Извлекая уроки из своих ошибок, он оборачивает их себе на пользу: «Я совершил ошибку и не повторю ее снова, она обогатила мой опыт». Но когда человек постоянно наступает на одни и те же грабли, это уже глупость.
Как бы вам не хотелось избежать ошибок, не затягивайте с принятием решения. Потому что отказ от принятия решения — это тоже выбор. К сожалению, самый неудачный из всех возможных. Колеблясь между «за» и «против», вы обесточиваете себя и отдаете привилегию решать, какой будет ваша жизнь, кому-то другому. Необходимость делать выбор, принимать решения заложены в природе человека, мы сталкиваемся с этими задачами на каждом этапе нашей жизни. Даже самое простое: вы должны выбрать, что будете есть сегодня на завтрак, йогурт какой марки взять с полки в супермаркете, стоит ли выпить еще чашечку кофе или кофеина на сегодня достаточно. На самом деле, каждый ваш шаг является результатом принятия решения. Сначала выбор, потом действие. Хотя эти решения могут показаться мелкими и незначительными, именно они являются показателями того, как прошел ваш день.
В жизни человека, исповедующего философию «Мне все равно», нет места для сожалений. Если что-то не получилось, то, немного поразмыслив, он скажет: «Да, я сделал это неправильно, но я многому научился. Я получил опыт, и это мой самый большой выигрыш. В дальнейшем, опираясь на этот опыт, я больше не совершу подобной ошибки».
Состояние «Мне все равно» избавляет вас от нерешительности и ведет к успеху. Преодолев нерешительность, вы сделаете очень важный шаг к успеху. Иногда это самый трудный шаг, самое серьезное препятствие, потому что никто и ничто не может так сильно помешать нам добиться чего-то, как мы сами. Преодолейте себя, а после все пойдет гораздо легче.
Здоровье — это жить полной жизнью
Мы знаем, что множество болезней вызваны стрессом, беспокойством и страхом перед болезнью. Особенно с негативно сказывается на здоровье человека стресс.
Мы не всегда можем быть счастливыми, веселыми и оптимистичными. Но, по крайней мере, мы должны понимать, что негативные эмоции разрушают здоровье, поэтому нужно обращать внимание на свое настроение. Постарайтесь осознать, что негативные эмоции и мысли вредны.
Очевидно, что полностью исключить стресс из нашей жизни невозможно. Дома, на работе, в пробке — мы везде можем столкнуться с травмирующими ситуациями. Мы должны не забывать об этом и находить способы уменьшить стресс и его негативные последствия. Например, когда вы злитесь на кого-то, можно закрыть глаза и настроить частоту своего мозга на расслабление. Или расслабиться, слушая спокойную музыку, когда вы застряли в пробке. Человек в состоянии «Мне все равно» использует все возможные способы, чтобы оставаться спокойным и уравновешенным: выходит на прогулку, воссоединяется с природой, приводит в порядок и украшает свое жилище…
Энергия — это реальность нашей жизни, и все в нашем мире состоит из энергии. Мы не видим ее, но можем воспринимать. Например, вы пойдете куда-то, и это место окажется для вас спокойным и уютным. Чувство покоя дает вам энергетическое поле этого места. Точно также вы можете ощутить смутное беспокойство и тревогу, и источником этого волнения будет энергетическое поле.
Энергия постоянно циркулирует в пространстве, она пронизывает все — человека, природу и предметы. Фен-шуй — древнее даосское учение о том, как гармонизировать энергии, циркулирующие вокруг нас, и энергетическое поле, которое они создают. Вы можете использовать эти практики, чтобы обрести душевное равновесие и снизить воздействие стресса на вас.
Вы можете сами определить свои собственные области фэн-шуй, которые дают вам душевное спокойствие. Постарайтесь почувствовать энергетические поля в вашем доме. Понаблюдайте за тем, как вы себя чувствуете на своем рабочем месте. Если вам неудобно сидеть спиной к стеклу, сделайте небольшую перестановку. Если вам уютнее всего на кухне и она дает вам душевное спокойствие, вам радостно там находиться, проводите там больше времени, особенно когда чувствуете беспокойство и стресс.
Исследуя энергетику вашего дома и офиса, вы заметите, что архитекторы и дизайнеры интерьеров часто ссылаются на учение фэн-шуй. Вам необязательно постигать все тонкости этого учения, достаточно принять существование разнонаправленных потоков энергии, которые по-разному влияют на человека. Мы не можем управлять этими потоками, не можем закрыть окно и приказать отрицательной энергии убираться прочь, но в наших силах найти и создать свое собственное пространство фэн-шуй, просто чувствуя и слушая себя. Определите места, где вы максимально ощущаете гармонию в пространстве, — пусть это будет ваш островок спокойствия, место, где вы можете укрыться, чтобы «исправить» свою энергию, погрузиться в состояние «Мне все равно», когда плохо себя чувствуете. Это предотвратит влияние стресса и негативных эмоций на ваше здоровье.
Человек в состоянии «Мне все равно» осознает важность здоровья. Он знает, что один из его важнейших жизненных приоритетов — беречь свое здоровье.
«Пока у меня хорошее здоровье, я все смогу, ничто меня не расстроит, Мне все равно»
«Я знаю, что всегда должен думать позитивно, чтобы позаботиться о своем здоровье, я не беспокоюсь обо всем, Мне все равно»
Некоторые люди теряют свое здоровье, потому что они боятся заболеть. Мы знаем, что наш мозг притягивает в нашу жизнь все, о чем мы думаем. Если в нашей голове поселились навязчивые мысли о болезни, она найдет нас, если мы думаем о здоровье, мы находим здоровье. Страх перед болезнью порождает болезни.
Не менее опасна оборотная сторона этого страха — чрезмерное увлечение ЗОЖ. Вы, наверное, замечали людей, которые питаются исключительно здоровой пищей. Они сидят на диетах, проводят регулярные детоксикации и занимаются лечебным голоданием. «Зожники» стремятся потреблять все только самое полезное и натуральное, только органическую пищу. Они даже чувствуют необходимость очищать воздух, которым дышат. Но крайности вредны абсолютно во всех сферах жизни: чрезмерные усилия, направленные на поддержание здорового образа жизни, могут привести к обратному. Важно жить в балансе, гармония делает человека счастливым.
Человек в состоянии «Мне все равно» знает, как защитить свое здоровье. Он осознает важность того, что для сбалансированной и здоровой жизни важны спокойствие и расслабленность.