Нужно любить себя, правда? Конечно!

Но как реально любить себя? С чего начать, как научить и приучить себя это делать?

Моя нелюбимая фраза всех тренингов – «люби себя». Все говорят, но никогда не объясняют КАК.

Как начать любить себя и сделать себя и свои интересы главной ценностью?

А вот как:

Надо постоянно спрашивать себя обо всем вокруг.

Чтобы было легче, снова представим себя ребенком с Хранителем рядом. Ты встала утром в воскресенье, и твой Хранитель спросила тебя (ребенка внутри):

– Дорогая, милая моя, красивая, хорошая девочка, что ты хочешь на завтрак?

– Я хочу сэндвич, – ответит твой «внутренний ребенок».

– Ну, у нас дома только яйца (могу сделать омлет) и какие-то овощи, выбери из них.

– Нет! Я хочу сэндвич, в магазине напротив можно купить все для сэндвича, купи и сделай.

– Хорошо, если ты хочешь, то я, конечно, сделаю это для тебя. Я все сделаю для тебя.

И – делаете. Это и есть любовь к себе.

Важно:

спрашивать себя о желаниях;

переступать через «препятствия» на пути к своим желаниям;

давать себе то, что хочется;

убирать всех, кто делает плохо.

Запомни: желания – настоящий подарок. Нет ценности выше, чем твой собственный комфорт и твои личные ощущения.

Это просто ФАКТ. Прими его и приучайся ставить его во главу угла.