Лицо Аннабель покраснело, она выглядела так, словно вот-вот расплачется.
– Ну, пожалуйста, родной, – произнесла она, вытирая лоб рукавом толстовки. – Не сердись. Мне нужно было перенести вещи, чтобы освободить место для рабочей станции.
– Ты должна была спросить у меня разрешения! Это моя комната! Ты не имеешь права вот так бросать свое барахло в мою комнату!
– Ты абсолютно прав. Я должна была спросить разрешения. Милый, прости меня, пожалуйста. Я помогу тебе…
– В этом доме для меня нет места!
– Я все это уберу, обещаю тебе. Это просто временно…
– Чушь собачья! – ответил Бенни. Он еще раз пнул мешок, и энергия злости в нем иссякла. – У меня есть в этом серьезные сомнения.
Он стоял там, глядя на штабеля мусорных мешков, рядами стоявшие в гостиной, а затем перевел взгляд на мигающую, гудящую массу приборов, посреди которого сидела Аннабель. Бенни не мог заставить себя посмотреть на нее. Он глубоко вздохнул, задержал дыхание и начал считать.
Этой технике научил его тренер. Он раздавал им пустые Копинг-карточки[32]. На одной стороне нужно было составить список триггеров[33], которые вызывали в них злость, печаль или депрессию, а на обратной стороне они записывали стратегии преодоления этих состояний.
Под триггеры было отведено пять строк, поэтому Бенни написал:
1. ножницы
2. душ
3. оконное стекло
4. рождественские игрушки
5. игрушки доктора Мелани
Тренер просмотрел его список и попросил его конкретней описать те случаи, когда он оказывался во власти неприятных эмоций, и тогда Бенни дополнил каждую строчку:
1. ножницы, когда они хотели пырнуть
2. душевая головка, когда она плачет
3. оконное стекло, когда оно убило птицу
4. рождественские игрушки, когда я наступил на них в коридоре