Спорт и удовольствие

Спорт спорту рознь. Одно дело каждый вечер «ходить на турнички» с компанией подруг. Другое дело – спортивная индустрия. Профессиональный спорт почти всегда идет в ущерб физическому здоровью. И спортсменки, выбравшие путь профессионалок, осознают это. Кроме того, профессиональный спорт всегда болезненный. Это и физическая боль, и боль от поражений, которые у вас будут, так или иначе. Но многие женщины занимаются профессиональным спортом, несмотря на это, потому что они знают, что жертвуют ради победы.

Некоторые женщины относятся к спорту нездорово и занимаются им для того, чтобы «накачать попу», «похудеть», «стать сексуальнее», «подготовиться к пляжному сезону». Но заниматься спортом, чтобы похудеть, стоит только по рекомендациям лечащей врачини. А все остальное из перечисленного – самообъективация и мизогиния, трансляция мужского взгляда и насилие над собою.

Занятия спортом по врачебным рекомендациям обычно называются лечебной физической культурой (ЛФК). Тут сложно говорить об удовольствии, так как занятия ЛФК практически всегда вынужденные.

Стоит разделять спорт и боевые искусства по одной важной причине: владение боевыми (БИ) искусствами желательны для каждой женщины. А спорт, даже профессиональный, если речь не идет о БИ, по сути, практически бесполезен. Знание БИ необходимо женщинам для защиты себя или своих сестер. Не обязательно становиться профессионалкой по боксу или получить дан в карате. Достаточно иметь практику драк с мужчинами (чтобы не иметь психологического барьера, в частности) и хотя бы пару лет самбо за спиной. Но опять же, это личный выбор каждой. И все же лучше уметь драться, чем не уметь.

Стоит понимать и то, что пойти на БИ может не каждая. У кого-то семейные или иные проблемы, у кого-то болезни, не позволяющие полноценно заниматься БИ. Но тем не менее осознавать то, что БИ однажды может спасти жизнь твоей дочери или самой тебе – очень важно. Если у вас есть дочь, отдайте ее не на балет, а на карате. Занятия БИ очень эффективны, не отнимают много времени, позволяют полноценно заниматься учебой, писать диссертации, подниматься по карьерной лестнице. Кстати, возраст от 30–40 лет не препятствие обучению БИ. Для карьеры в БИ – возможно, но не для обучения.

Если речь идет о женской безопасности и обучении БИ, то об удовольствии в привычном понимании этого слова говорить сложно, так как каждая тренировка болезненна. Кто-то даже может сказать, что БИ, особенно наиболее жесткие разновидности, это мазохизм. Но женщины, которые занимаются, осознают, для чего и почему они терпят боль. И многие бойчихи получают удовольствие от того, что становятся сильнее с каждым разом. Они понимают, что боль неотъемлемая часть прогресса.

Итак, если речь не идет о БИ, о профессиональном спорте, о ЛФК, то стоит отталкиваться от того, получаете ли вы от того, что делаете, удовольствие. Если вам нравится отжиматься – отжимайтесь. Нравится тягать штангу – тягайте. Нравится бег? Бегайте. Чаще всего в этом случае спорт – самоцель. Вы наслаждаетесь процессом, а не результатом. Не внутренним голосом, который говорит: «Молодец, ты сегодня сожгла 700 ккал, пока была в качалке, можешь плотно поужинать».

Нездоровое влечение к спорту появляется тогда, когда вы хотите сделать свое тело таким, чтобы оно нравилось мужчинам. Подумайте, зачем вам это? Зачем вам достигать «фигуры своей мечты», если это не ваша фигура мечты, а навязанный мужчинами стереотип? Зачем изнурять себя спортзалом, если у вас он вызывает лишь отвращение? Зачем стремиться к «упругой попе», если это нужно не вам, а мужчинам, которые вас сексуализировали и объективировали?