Книги

Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении

22
18
20
22
24
26
28
30

Причин сопротивления принятию диагноза может быть много, вот лишь некоторые очевидные.

– Стигматизация зависимости и зависимых в социуме. Сказать «я – алкоголик» в нашем обществе равно признанию себя слабым, порушившим свою жизнь неудачником.

– Признание проблемы предполагает последующий отказ от вещества. Помните, отрицание часто свойственно очень болезненным событиям, меняющим жизнь навсегда. А для зависимого это подобно смерти. Он разучился жить без алкоголя, трезвая жизнь кажется безрадостной и серой. Чтобы быть готовым к такой потере, алкоголику часто приходится опуститься на самое дно, достигнуть полного отчаяния и единолично выбрать между смертью (продолжение употребления) и жизнью (обращение за помощью).

– Сложность обращения за помощью. Долгое время в нашей стране алкоголизм считался чем-то постыдным и позорным, информации как о заболевании о нем было мало, так же как и информации о том, какую разнообразную помощь (без осуждения) может получать заболевший человек.

– Вина и стыд.

– Ошибочно думать, что алкоголику не стыдно за то, что он делает, предполагать, что он не чувствует вину и угрызения совести.

– Наоборот, ему так больно, что он всеми силами старается скрыть это от всех, в том числе и от себя. Ему так стыдно, что перестать чувствовать этот стыд – единственный выход для психики.

Наверняка вы встречались с психологическими защитами употребляющего человека.

– Преуменьшение (я пью только по выходным. Я пью только вино (пиво, шампанское и пр.). Я пью только в компании. Я пью, но я же работаю. Я пью, но у меня же хорошая семья. Я могу бросить, когда захочу, я уже много раз это делал).

– Рационализация – логическое оправдание своего образа жизни. Наиболее типичные оправдания: нервозность, стресс, трудная работа, глупый начальник, стерва-жена, неблагополучные условия жизни в стране… Можете продолжить сами.

– Проекция (алкоголик может сказать: «Все пьют, не я один». Или: «На себя посмотри». Или: «Я разве пью, вот сосед Колька – вот он пьет». Человек проецирует свои проблемы на других).

Драма в том, что окружающие видят со стороны превосходство, высокомерие, надменность, упрямство, безразличие, угрюмость. Тогда как все перечисленное скрывает глубокую печаль, сильный страх, стыд за себя такого как есть, душевную боль, детскую обиду, чувство вины и тотальное внутреннее одиночество.

Глава 19. Десять причин

День реабилитантов был расписан по минутам. Многостраничные письменные задания, постоянное ведение дневника чувств, чтение литературы по программе 12 шагов сообщества Анонимных Алкоголиков, лекции и группы. Максимум, на что хватало перерывов между занятиями, – спешно перекурить на морозе в женской курилке и оперативно сбегать в уборную.

Каждому реабилитанту при поступлении выдавалась личная рабочая тетрадь с напечатанными заданиями и местом для письменного ответа. Одним из первых заданий было найти десять причин, почему она хочет бросить пить. Странное задание. Что тут думать-то? Проблемы в семье, проблемы на работе, проблемы со здоровьем, одним словом – куча проблем… Она на скорую руку записала в специальную тетрадь всплывшие пункты и побежала сдавать работу своему консультанту.

Юрий Александрович был крупным – ей казалось, что не просто крупным, а огромным, как гора, – мужчиной за сорок лет с хитрым прищуром и едва заметной улыбкой. «Настоящий Шрек», – подумала Таня при первой встрече. И вот этот самый прищур сводил ее с ума. Никогда не было понятно, что он чувствует, как он сейчас к ней относится. А ведь это было крайне важно – каждую секунду знать, что человек к тебе расположен, считывать и угадывать его реакции, чтобы понимать, какой рядом с ним быть. Поэтому она и боялась Шрека, и одновременно очень старалась понравиться. Прямо из кожи вон лезла лишний раз задать умный вопрос, улыбнуться, прикинуться растерянной и очень в его помощи нуждающейся. Собственно, она так вела себя со всеми значимыми людьми, старалась соответствовать их ожиданиям, чтобы как можно быстрее сократить дистанцию. Но на Юрия Александровича это почему-то не действовало, он единолично и спокойно держал выбранное расстояние, как бы она ни подбиралась поближе, и это заставляло ее каждый раз дико паниковать рядом с ним.

Консультант сидел на диване в своем небольшом, скромно обставленном кабинете и потягивал электронную сигарету…

– Юрий Александрович, я сделала десять причин!

– Привет, Таня. Показывай.

– Вот. Первая. Проблемы в семье. Вторая. Проблемы на работе. Третья. Проблемы…