Смысл жизни появляется, когда вы посвящаете время и силы Чему-то Большему, которое обитает внутри вашего тела и ждет контакта. Это ниточка, соединяющая вас с миром. Ухаживайте за смыслом, как за цветком, пока жизнь течет полноводной рекой. Потому что так будет не всегда. Когда наступит черная полоса, смысл станет вашим внутренним стержнем и не даст сломаться. Мы держимся, несмотря на потери и страх. Внутренний голос – или внутренняя тишина – знают, что наше существование имеет смысл.
Мир полон страданий – мы еще обсудим это в следующих двух главах. Но нельзя защититься, если ты безоружна. Так что мы дали вам инструменты защиты и рассказали, как ими пользоваться. У вас есть цикл стресс-реакции, который вы научились завершать. У вас есть монитор, плановое решение проблем и позитивная переоценка. А теперь вы умеете взаимодействовать с Чем-то Большим. Они защитят вас от страданий и помогут восстановиться.
На этой ноте мы оставим тему внутреннего опыта. Пора встать и взглянуть в лицо врага.
Будет мрачновато. Но вы уже готовы.
Краткое содержание
• Смысл жизни полезен для здоровья и самочувствия. Создать смысл можно, работая с чем-то большим, чем вы сами, – коллективной пользой. Это может быть амбициозная цель, духовное служение или любовь.
• Смысл повышает качество жизни, когда вам хорошо, и спасает от разрушения, когда вы пережили удар.
• Синдром донора – это набор личных и групповых норм и ритуалов. Он основан на вере в то, что единственный смысл женской жизни – быть веселой, милой, заботливой, терпеливой и внимательной к нуждам окружающих.
• Цикл стресс-реакции, монитор и Что-то Большее – ресурсы, которые вам предстоит применить в битве с реальным врагом.
Часть II. Настоящий враг
Глава 4. Подстава
Проект Софи набирал обороты. Ей удалось получить финансирование, и она с удовольствием выступала на корпоративных встречах, рассказывая, как организовать рабочие процессы без дискриминации. По некоторым лекциям она советовалась с Эмили – у той был большой преподавательский опыт.
– Это что? – спросила Эмили, показывая на незнакомые слова в презентации.
– Кобаяси Мару. – Софи пожала плечами, а потом спохватилась. – Проверочное задание для курсантов академии Звездного флота. Это невыполнимый сценарий, в котором ты демонстрируешь умение погибать с честью.
– Это из Star Trek?
– Конечно, откуда же еще! По сути, мы превращаем дискриминацию в игру. – Софи кликнула на следующий слайд. – Люди нанимают на работу тех, кого знают, с кем ходили в одну школу.
Она показала диаграмму со статистикой и пролистнула на следующую страницу, которая была забита данными исследований о подсознательных ассоциациях.
– Люди склонны неосознанно предпочитать тех, кто на них похож.
На следующем слайде были кадры из фильмов, телепрограмм и видеоигр, а также картинки из комиксов.
– Любой информационный продукт, какой ни возьми, лишь подтверждает их предубеждения в пользу доминирующей группы.