Стоицизм – практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.
Для кого
Для все тех, кто стремится меняться к лучшему, самосовершенствоваться, познавать себя.
v 1.0 – создание fb2 – (On84ly)
Маркос Васкес
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Переводчик
Редактор
Главный редактор
Руководитель проекта
Корректоры
Верстка
Художественное оформление и макет
Иллюстрация на обложке
© Marcos Vázquez, 2020
Russian (Worldwide) edition published by arrangement with Montse Cortazar Literary Agency (www.montsecortazar.com)
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2022
Рекомендуем книги по теме