Правило 1: Не пиши своему бывшему по электронной почте или в аське. Удали его имя из контактов.

Правило 2: Не звони на автоответчик или голосовую почту своего бывшего, чтобы просто послушать его голос.

Правило 3: Не пиши бывшему письма или смс, рассказывая, как скучаешь по нему.

Правило 4: Забудь о дне рождения своего бывшего. Забудь, что он вообще родился.

Правило 5: Не ходи на свидание ни с кем, пока не убедишься, что можешь как минимум две недели не думать о своем бывшем. (Используй это время для поиска смысла жизни и обретения эмоциональной стабильности. Занимайся чем-нибудь в компании друзей — девчонок и парней.)

Правило 6: С помощью друзей исполни ритуал по избавлению от всех фотографий твоего бывшего и всех подарков от него.

После ритуала обязательно к исполнению правило 7.

Правило 7: В четверг вечером ты должна засидеться допоздна с подругами, поедая попкорн и потешаясь над пятидесятистраничным списком недостатков своего бывшего.

Правило 8: В течение трех месяцев делай только то, что тебе хочется. Ни при каких обстоятельствах не приспосабливайся под других.

Правило 9: В течение трех месяцев после разрыва не позволяй своему бывшему говорить с тобой дольше двух минут. Ты не должна становиться ему другом.

Правило 10: Не думай о вашем совместном прошлом. Если поймаешь себя на том, что думаешь об этом, щелкни по руке резинкой для волос.

Правило 11: Не встречайся с бывшими парнями своих подруг.

Правило 12: Не заводи романы с друзьями своего бывшего.

Правило 13: Не спи с бывшим.

Правило 14: Имена бывших не упоминаются, если только эту тему не поднимает та, которая с ним порвала.

Правило 15: Найди себе хобби или что-то, что тебя очень увлекает.

Правило 16: Не звони родителям бывшего с целью объяснить причины разрыва. Не надо надеяться, что его мама или папа помогут тебе все вернуть. Они не станут этого делать.

Правило 17: Не поддерживай отношений с родителями, сестрами, братьями, кузинами и другими членами семьи твоего бывшего.