Если бы я ответственнее относился к тому, что говорю сам себе…

Я сам делаю себя беспомощным, когда я…

Я сам провоцирую в себе депрессию, когда я…

Я сам провоцирую в себе тревожность, когда я…

Если бы я нес ответственность за то, что провоцирую в себе беспомощность…

Если бы я нес ответственность за то, что провоцирую в себе депрессию…

Если бы я нес ответственность за то, что провоцирую в себе тревожность…

Если я готов понять то, что только что написал…

Мне непросто признать, что…

Если я приму ответственность за свой нынешний уровень жизни…

Я чувствую в себе особенно высокую ответственность за себя, когда я…

Я чувствую в себе особенно низкую ответственность за себя, когда я…

Если я живу на Земле не для того, чтобы отвечать ожиданиям кого-то другого…

Если моя жизнь принадлежит мне…

Если я откажусь лгать насчет того, что не способен измениться…

Если я с данного мгновения приму ответственность за то, что делаю из собственной жизни…

Если никто не торопится меня спасать…

Я начинаю осознавать…

Мощь данного метода заключается в том, что он генерирует сдвиги в сознании и установках индивида без продолжительных обсуждений или анализа. Решение приходит в основном изнутри.

Если вы заведете тетрадь и будете в течение некоторого времени записывать от шести до десяти окончаний этих незавершенных предложений, вы не только многому научитесь, но и обязательно достигнете прогресса в практике самоответственности. Самый лучший метод – это отрабатывать недельные основы с понедельника по пятницу, затем отработать основу для выходных «Если что-то из того, что я написал за неделю, истинно, было бы полезно…», а в понедельник переходить к следующей недельной основе.