Блог Мудрости тела и мини-посты

Подпишитесь на эту короткую, вдохновляющую рассылку и информативные записи в блоге, касающиеся темы связи тела и ума, озарений и науки, практических способов обретения мудрости тела:

www.anntodhunterbrode.com/follow

Аудио

Дыхание телом — три направляемых медитации, помогающих расслабиться и сосредоточиться: www.anntodhunterbrode.com/media

Видеоинструкции

Броуд разработала несколько видео с инструкциями, чтобы облегчить понимание некоторых моментов этой книги: «Пробудитесь», «Ослабьте хватку», «Сон» и так далее: www.anntodhunterbrode.com/media

«Астон Кинетикс»

Джудит Астон записала несколько видео для объяснения простых принципов движения и эргономики ходьбы, сидения, опоры, равновесия и так далее:

www.astonkinetics.com/instructional-videos

Примечания