Интуиция для духовного путешествия
Углубите понимание
Попробуйте это: Возьмите тело на прогулку
Настройтесь на личное пространство
Попробуйте это: Поделитесь тишиной
Глава 8. Тело и дух
Дайте обязательство
Ограничьте внешние влияния
Попробуйте это: Медитация на теле
Попробуйте это: Дыхание в духовном пространстве
Попробуйте это: Почувствуйте чудо
Жизнь в священном пространстве
Как только ваши насущные потребности будут удовлетворены, вам станет легче сосредоточиться на обретении мудрости тела во всех аспектах жизни. «Руководство по мудрости тела» содержит практическую информацию и упражнения, которые помогут вам обрести комфорт, удовлетворенность и наслаждение в вашем мудром теле.
Об авторе
Энн Тодхантер Броуд (Санта-Барбара, Калифорния) исследует тему отношений тела, ума и духа, которая определяет ее опыт физиолога с более чем сорокалетним опытом работы. Преподаватель, терапевт, целитель и писатель, Энн является признанным лидером в сообществе телесно-ориентированных специалистов. Ее статьи публиковались в специализированных изданиях:
Благодарности
Пока я делала первые шаги в моторно-перцептивной терапии, моими наставниками были все пионеры в сфере исследований связи тела и ума. За указание направления я особенно благодарна великолепным Карлу Роджерсу, Моррису Берману, Мойше Фельденкрайзу, Иде Рольф, Рону Курцу, Мэри Уайтхаус и Шарлотте Селвер. Мне с самого начала посчастливилось получить возможность учиться у одной из лучших — Джудит Астон. Джудит помогла развить и воплотить на практике мой дар целителя и навсегда стала моим другом и вдохновителем.
На протяжении многих лет я имела удовольствие работать с потрясающими клиентами, которые доверяли мне руководство в их путешествии к познанию, исцелению и преображению. Без их озарений и открытий эта книга бы не состоялась. Как часто происходит в терапевтических взаимоотношениях, клиенты стали моими учителями и целителями.
Хотя писательство — занятие, требующее уединения, а иногда и одиночества, ни один человек не может написать книгу совершенно автономно. Эта книга была вдохновлена тем запредельным пространством, которое можно назвать Божественной Музой. Сам процесс требовал постоянного обучения, чему способствовали помощь и терпение моей семьи технарей, здравомыслящих друзей-писателей и различных профессионалов. Я благодарю Кэрри и Томаса Пейнов за терпение и юмор. Благодарю Эмму и Криса Джеймсов за готовность отвечать на вопросы, связанные с искусством.
Благодарю Бена Эйхенберга, Трэйси Кабанис и Гейла Стейнбека за дельные советы и эмоциональную поддержку. Благодарю Сюзи Месерв за ее озарения, подсказки и дружеское участие в этом путешествии.