Измените настрой ума

Попробуйте это: Вслушайтесь

Попробуйте это: Стрессовое напряжение

Попробуйте это: Медитация на теле

Узнайте больше

Попробуйте это: Урок основы дыхания

Форма стресса

Пять шагов к эмоциональной гигиене

Попробуйте это: Развилка дороги

Углубите понимание

Интуиция для неспокойных времен

Что такое мудрость тела?

Глава 8. Тело и дух

Дайте обязательство

Как вы стоите?

Попробуйте это: Пособие по позам

Попробуйте это: Дыхание в духовном пространстве

Уравновешивание

 Низкоэнергетическое состояние или скука

Если вам нужно перезагрузиться или подзарядиться, прислушайтесь к телу, и оно обновит ваш энтузиазм и разожжет интерес.

Начните с этого