Книги

От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому

22
18
20
22
24
26
28
30

28. Вы уверены, что красоту нельзя измерить и оценить.

29. Вы считаете, что еда — не враг.

30. Вы понимаете, что наше понимание красоты искажено. Мы и сами не заметили, как глубоко в сознании укоренились стереотипы. На это повлияли рекламные фотографии, чужие комментарии и суждения друзей или людей постарше, намеренные и случайные.

31. Вы не обязаны соглашаться со слишком узким определением красоты.

32. Вы понимаете, что вас будут любить больше, когда вы сами научитесь любить себя.

33. Вы знаете, что любить себя — значит спокойно относиться к тому, что какими-то сторонами собственной личности или образа вы не всегда и не вполне довольны.

34. Вы меняете и углубляете свои взгляды, опираясь на опыт, знания и все, что кажется вам истинным.

35. Вы способны принимать решения самостоятельно и делаете это.

36. Вы можете за себя постоять, когда это необходимо.

37. Вы способны постоять за других, когда это необходимо.

38. Только крайне слабым и несвободным нравится комментировать чужую внешность. Подобные комментарии позволяют себе те, кто очень в себе не уверен. Вы знаете, что лучше не сердиться на таких людей, а поделиться с ними любовью, которой им так не хватает.

39. Благодаря вашему телу вы можете читать любимые книги (а прямо сейчас — ту, что у вас в руках).

40. Благодаря вашему телу вы можете делать то, что больше всего любите: благодаря ногам — путешествовать, рукам — обнимать близких вам людей.

41. Вы никогда не узнаете наверняка, что ждет вас впереди. Хотя неизвестность пугает, вы не даете страху себя парализовать. Благодаря эффекту неожиданности многое из того, что с нами происходит, вызывает особый восторг.

42. Для вас имеет значение, насколько вы честны с собой в отношении себя.

43. Для вас имеет значение, насколько вы честны в отношении себя с другими.

44. Благодаря вашему телу вы можете играть с детьми и говорить им (и показывать), как вы их любите.

45. Благодаря вашему телу вы можете ощутить счастье и радость.

46. Благодаря вашему телу вы можете чувствовать печаль и боль. Оно способно развиваться и учиться на опыте.

47. Вы способны испытывать безудержный восторг от того, что миллионы прошлых неудач были частью «глобального заговора», в результате которого вы и оказались в нынешних обстоятельствах. Вы ушли гораздо дальше, чем могли мечтать. (Если это еще не случилось, то непременно произойдет в будущем — нужно просто подождать.)