Если делаете что-то импульсивно, задумайтесь почему. Прекратите заставлять себя уменьшать расходы или изменять диету, перестаньте избегать кого-то или срываться на любимых людей. Ищите причину своего поведения (а не просто самоощущение) — и сможете решить проблему раз и навсегда.
Если вы по кому-то скучаете, позвоните: глупо сидеть и страдать в одиночестве. Сказать человеку, что он вам небезразличен и важен, независимо от того, что тот думает о вас, — дело благородное и прекрасное.
Если в вашей жизни не хватает чего-то, что вы не в состоянии обеспечить, начинайте менять саму основу. Нет толку просто разбирать конструкцию на части, если заменить пустоту нечем: вы просто выстроите все те же привычные элементы в другом порядке. Сделайте шаг назад и попробуйте создать нечто новое. Что угодно, но новое. Не получится больше жить по-прежнему и не мучиться от пустоты. Позвольте себе выстроить что-то прекрасное и правдивое.
Если хотите, чтобы вас поняли, объясняйте. Именно в этом мы все и нуждаемся больше всего: найти человека, способного по-доброму, мягко, спокойно, терпеливо объяснить.
Если хотите счастья, решите стать счастливым. Решите, что будете осознанно и постоянно благодарны за что-то. Решите, что можете окружить себя прекрасным, мирным, радостным. Если не можете выбрать этого, начните разбираться, что вам мешает: это могут быть и обстоятельства, и ваш личный настрой, и состояние здоровья. Просите о помощи. Если все время говорить, что вы не в состоянии сделать нужный выбор, вы откажетесь от возможности навсегда (не делайте этого).
Делайте выбор в пользу перемен. Меняйте привычную рутину, работу, город, привычки, мировоззрение. Не позволяйте себе сидеть на месте и тонуть в разочаровании. Неважно, насколько тяжела или даже страшна ваша ситуация, — нет смысла просто жаловаться, переживать, бояться. Делайте что-нибудь. Что угодно. Хоть что-то.
Все, что вы делаете, видите, чувствуете, есть отражение вашего состояния, а не вашей личности.
Вы создаете то, во что верите.
Вы видите то, что хотите.
Вы получаете то, что отдаете.
50. Как мы теряем голову и покоряемся чужим богам
Люди доверяют планирование собственной жизни бухгалтерам.
Они руководствуются не своими желаниями, не высказываниями любимых философов, не идеями, которые вызывают интуитивный отклик и становятся убеждениями. Все это не дает надежных инструментов для выживания, не помогает оценить вероятность получения навязанных нам обществом благ, а потому считается вторичным.
А вот бухгалтер подсчитает и подскажет, как и где вам жить, какие возможности будут для вас открыты, сможете ли вы позволить себе покупать подарки к праздникам и оплачивать учебу детей. Мы оцениваем качество жизни не по тому, что мы делаем и насколько активно, а по тому, какое впечатление производим и чего стоим.
Нельзя сказать, чтобы мы были полностью в этом виноваты. Нынешняя монокультура, руководящая идея, общепринятая идеология, неосознанно усвоенные установки — все это заставляет нас верить: если деньги, материальные блага, привлекательный внешний вид не дают радости и ощущения полноты жизни, значит, у нас просто маловато этих благ.
Поначалу это даже кажется логичным. Однако любой подтвердит: еще один ноль на конце числа в банковской выписке или разнообразные обновки (все это лишь показатели вашего материального достатка) меняют только картинку. Они не влияют на то, насколько искренне вы все это цените, что чувствуете, в какой мере получаете удовольствие, насколько вообще всего этого хотите и счастливы ли всем этим владеть.
Если нужны какие-то доказательства помимо минимального личного опыта, вам в помощь целое море научных работ на эту тему.
Покупки и внешние приобретения не дают внутреннего удовлетворения.
Однако мы продолжаем идти тем же путем. Остаемся рабами вещей, которые, как мы усвоили, и есть «добро». Оправдываем веру в общепринятую систему неверными и навязанными извне логическими построениями. Продолжаем верить, что какая-то внешняя сила может изменить нашу внутреннюю способность осознавать, ценить, жить, чувствовать.
Как только мы позволяем себе поверить, что не только деньги, но и моральные принципы, образование, а также благосостояние в целом дают удовлетворение, мы включаемся в бег по кругу и тратим на это всю свою жизнь.