Глава 1. Почему утро значит больше, чем вы думаете

В юности я по большей части старался вставать попозже, но сейчас сплю в семь часов утра я исключительно редко. Даже если накануне я поздно лег, то утром все равно стараюсь встать рано – это уже глубоко укоренившаяся привычка. Впервые мой обычный режим сна и бодрствования начал меняться после осознания того, что по мере расширения круга моих обязанностей и ответственности работать допоздна, а отсыпаться утром мне становится все труднее. Это просто неэффективно. Мне не удавалось напряженно работать до глубокой ночи, а потом рано вставать, чтобы уделить время семье, бизнесу и решать проблемы – ведь для этого нужна была ясная голова.

Вот так под влиянием необходимости я решил изменить режим сна и бодрствования и сознательно превратиться в жаворонка. Вскоре выяснилось, что правильно проводить утро – это не просто рано вставать ради того, чтобы сразу включиться в работу. Я начал понимать, что утро таит в себе секрет, о котором я не подозревал много лет. Ранний подъем позволяет не только сделать больше, но и делать то, что в ином случае так и осталось бы несделанным.

Сегодня, спустя много лет, после того как я заработал много-много долларов, мой обычный ритуал, мое чудесное утро – это не скучная повинность, а то, что я хочу делать. Трудно даже представить, как бы я жил без него.

Отчасти магия утра проявляется в том, что оно задает тон всему дню. Если день начинается с целеустремленности, дисциплины и настройки на результат, то и дальше все пойдет как по маслу. Вы будете знать, чего хотите достичь и как это сделать. Вас труднее будет отвлечь от цели. При правильной организации утра ваш день никогда не будет потерян.

Скорее всего, все, что я описал, отличается от того, что происходит с вами по утрам. Большинство людей принадлежат к двум типам: первый можно условно назвать загнанными лошадьми. С самого пробуждения они играют в виртуальные «догонялки», постоянно опаздывают. Мысли в их голове несутся галопом. Они еще и брюки не успели натянуть, а уже опоздали. Им всегда надо переделать массу работы и никогда не хватает на это времени.

Второй тип людей можно назвать разочарованными в жизни. Им недостает целей и мотивации к действию. Они долго спят по утрам, тянут, откладывают и наконец – наконец! – приступают к работе. Но даже после этого они отвлекаются по малейшему поводу, поскольку не видят в ней особого смысла. Они просто дрейфуют по воле волн. Без всякой цели.

День «загнанных лошадей» напоминает непрерывное тушения пожара. Хаос, шум и постоянное чувство спешки. День «разочарованных в жизни» похож на очень медленно надвигающуюся автомобильную катастрофу: вы понятия не имеете, на какие педали жать и в какую сторону крутить руль, чтобы избежать грядущего краха. Однако и тех и других постоянно беспокоит вопрос денег. Им всегда мало, и они постоянно размышляют над тем, откуда еще можно ожидать поступлений. Это явный признак неспособности контролировать финансовое будущее.

Подобное давление создает дополнительный стресс, словно покрывалом накрывающий человека и замутняющий все события дня. В любом случае, если вы не используете преимущества раннего утра, то к моменту вашего подъема мир уже готов наброситься на вас. Начиная день поздно, вы рискуете потерять его. Если вы просыпаетесь без цели и плана действий, то к вечеру никуда не попадете. Неважно, каким из вышеперечисленных образов начинается ваше утро, – этого достаточно, чтобы желать оставаться в постели. Но, может, существует другой выход?

Может ли ваше утро стать иным? Можете ли вы чувствовать себя по-другому? Можете ли вы просыпаться полными энергии и энтузиазма, а не испытывать страх перед наступающим днем? Что, если вместо хаоса вы получите возможность провести час в покое и мире, сосредоточившись на самосовершенствовании, улучшении своего материального положения и повышении качества жизни? Освоив метод «Чудесное утро», вы сможете создать вокруг себя чистое, упорядоченное умственное пространство, где найдете утраченную красоту и достоинство. Вы сможете полностью его контролировать, чтобы построить такую жизнь, о какой всегда мечтали.

Я на собственном опыте убедился, что чем эффективнее используются преимущества раннего подъема и утренних ритуалов, тем выше шансы на целенаправленное достижение благосостояния. Но вам не обязательно верить мне на слово: доказательств того, что бог дает тому, кто рано встает, становится все больше. Перечислим лишь некоторые ключевые преимущества, которыми сможете воспользоваться и вы, если настроите свое «Чудесное утро».