Книги

Крупы вкусные, целебные. Готовим, едим, лечимся

22
18
20
22
24
26
28
30

Ним (вечнозеленое дерево) благотворно влияет на тонус зрелой кожи: она начинает сиять, микрорельеф разглаживается, а верхние слои эпидермиса получают подпитку из микроэлементов и активных веществ. Помогает справиться с угрями на проблемной коже.

Гибискус оздоравливает, выравнивает тон и разглаживает, незаменим для жирной и комбинированной кожи.

Розмарин осветляет следы постакне и рубцы, подсушивает прыщи, сужает поры. У зрелой кожи он улучшает микроциркуляцию, тонизирует и подтягивает, возвращая лицу молодой и здоровый вид.

Корень мыльнянки мягко очищает, разглаживает и тонизирует кожу.

Мускатный орех стимулирует кровообращение, смягчает, очищает и питает.

Имбирь отличный антиоксидант, оказывает стимулирующее и лимфодренажное действие.

Фиалка увлажняет, очищает и подтягивает кожу.

Роза выравнивает тон, сужает поры, придает коже шелковистость и сияние.

Лаванда восстанавливает поврежденную, истонченную, воспаленную и раздраженную кожу, возвращая ей гладкость и эластичность.

Цветки бархатцев обладают сильным антисептическим, противовоспалительным и регенерирующим действием.

Корень солодки успокаивает раздраженную кожу, очищает и помогает справиться с гиперпигментацией. Кроме того, чистит поры.

Корица оказывает противовоспалительное действие, ускоряет обменные процессы в клетках и разглаживает морщинки.

Мята (и ее эфирное масло) используется для ухода за жирной, раздраженной, воспаленной кожей.

Все виды муки и трав берутся в равном количестве, например, по 1 чайной ложке.

Если готовой муки или измельченных трав нет, их можно смолоть в кофемолке очень мелко, буквально в пыль.

Смесь муки и трав можно развести теплой водой, подождать 5 минут и наносить на лицо. Можно смывать сразу, можно подержать 5 минут. За счет трав и муки кожа нежно скрабируется и удаляются омертвевшие клетки эпидермиса.

Но это еще не традиционный убтан. В него нужно добавить эфирные масла в дозе наполовину меньшей. В данном случае по половине чайной ложки, а то и меньше. Должна получиться плотная консистенция. Убтан лучше хранить в банке с плотно закрытой крышкой, обязательно в сухом месте. Хранить можно неделю.

Убтан можно использовать ежедневно.

Способ применения: развести 0,5–1 ч. л. убтана до пастообразного состояния.

Для нормальной кожи – с водой или травяным отваром. Для сухой кожи – с молоком, сливками или каким-нибудь растительным маслом. Для жирной кожи – с разбавленным лимонным соком или натуральным йогуртом.