— Вдыхаешь через нос, выдыхаешь через рот, — посовтовал Ян, — я бегу двадцать кругов, ты как хочешь.
Он развернулся и все так же неспешно побежал, чувствуя, как сопротивляется тело. Как медленно теплеют мышцы. Как спина становится мокрой от пота. На двадцать первом круге он замедлился и перешел на шаг вращая кулаками в стороны. Левая рука побаливала, рубцы неприятно тянуло, но швы за пару месяцев хорошо зажили.
Хотя бинты Ян не снимал, не хотел, чтобы посторонние видели камни на запястьях.
Его догнал запыхавшийся Арис.
— Что дальше?
— Дальше? — Ян ухмыльнулся и подмигнул выдохшемуся братцу, — отжиматься будем.
Упражнения были знакомы, он делал их уже не раз, сначала медленно, опасаясь повредить руку, потом в полную силу.
Арис глядя на Яна попробовал встать в «планку» и провис животом в пол. Ян ехидно фыркнул.
— Неуж мой братишка слабак?
Ответом ему стало злое пыхтенье:
— У меня сапоги по полу проскальзывают.
— Не сапоги, а пузо у тебя по полу проскальзывает, — съязвил Ян, — смотри и считай.
— Хочешь сказать, что ты больше тридцати раз сможешь…
— Отжаться от пола, — подсказал Ян,
— Больше тридцати раз отжаться? — лицо Ариса выражало огромное сомнение.
— Да легко, — фыркнул Ян и вытянул одну руку вперед, — десять раз.
Арис присвистнул и начал считать
— Четыре, пять…десять, ого!
— Теперь другую, — Ян сменил руку, и отжавшись еще десяток раз легко поднялся с пола, — а теперь я пошел подтягиваться, а после вымещать злость на мешке.
Мышцы ныли от нагрузки.