Инга смеялась.

— Они много тренируются, бегают, прыгают на скакалке. Чтобы ноги были сильные, развивают мышцы и правильно питаются. А еще они бьют грушу.

— Грушу? В смысле дерево?

— Нет, груша это такой мешок, обычно из кожи набитый песком с опилками, и на цепях подвешенный на стойку, — она ткнула пальцем в экран, — вон смотри. Я как- то смотрела кино про боксера, так он умудрялся удары отрабатывать на коровьих тушах. Но, думаю, груша все-таки удобнее.

— Какими тренировками можно добиться такого? — спрашивал Ян упрямо пытаясь повторить удары.

— Осторожнее, не скачи так, — притормозила Инга его прыть, — нужно сперва мышцы разогреть, а то потянешь.

— Как это сделать?

Инга вздохнула:

— Ты за один раз хочешь усвоить то, что люди годами изучают.

— Я способный.

— Обычно все начинают с разминки, приседают, отжимаются, — она показала движения, — так же как перед фехтованием. Помнишь, в Лерте? Только больше упражнений на все мышцы. Потом начинают тренировать удары на груше или спарринг, это бой с человеком. Естественно надевают защитную экипировку, чтобы руки не разбить и голову не стрясти.

— Покажи мне еще раз.

Инга улыбаясь включала повтор и на маленьком экране снова и снова повторялись варианты ударов.

— А вот как раз уход от удара, — прокомментировала Инь очередную картинку, — смотри, как это делается. И еще он когда бьет очень резко выдыхает воздух, как будто фыркает, видишь?

— Кажется, я понял, — Ян медленно повторил уход в сторону и немного вниз.

— Ух, у тебя здорово сейчас получилось! — Инга смотрела на него с таким восторгом, что он готов был хоть всю ночь торчать тут в коридоре, по — дурацки прыгать, пытаясь изобразить и понять увиденное в ее телефоне.

Тем временем на экране начались финальная сцена фильма, главный герой победил и не стесняясь целовал красивую женщину с каштановыми кудрями. А потом экран стал темным и по нему побежали буквы незнакомого текста.

— Вот это да! — Ян снова подскочил на месте, — я тоже так хочу. Раз! Два!

Инга обняла его за талию.

— Учись, основные приемы ты, кажется, запомнил. Думаю, с годик тренировок, и ты будешь отправлять в нокаут любого, кто осмелится тебе перечить. Легко так, — она сделала движение будто отряхивала пылинки с одежды.