– Ещё раз спрошу. Вы готовы к переменам? Ощутите смелость. Услышьте свое предназначение. Услышьте его. Примите внутри себя решение следовать за ним. Посмотрите, как поменяется ваша жизнь, кто будет вокруг вас, какие люди, какие эмоции, какая профессия. Увидьте там свое здоровье, свои болезни. Есть они там или нет? У человека, который следует за своим предназначением, не может быть никаких болезней. Это невозможно. Болезнь или боль – это всегда подсказка, которая к чему-то подталкивает.
Кажется, я, наконец, поняла своё истинное предназначение, услышала настойчивые сигналы своего тела и почти готова заплатить за себя новую ту цену, о которой говорит Михаил. Высокую цену…
– Почувствуйте сейчас все, любую свою болезнь. Когда вы поправитесь, какими вы будете? Становитесь такими прямо сейчас. Кто сможет, у тех болезни не будет. Принимайте.
Мысленно принимаю новую себя, и в моем теле начинают происходить невидимые изменения. Я этого не знаю, я это чувствую.
– А теперь выбирайте любую другую проблему, которая у вас есть. Зачем вы это сделали? Услышьте это и примите. Да, это вы. Это ваш механизм. Примите, что у вас это так. Это все вы совершаете. Я хочу, чтобы вы поняли то, что происходит вокруг вас – это делаете вы. Спросите себя: зачем я выбрал такую жизнь? Чему мне важно научиться в этой жизни? Зачем я выбрал этих родителей, эти отношения, эти проблемы и эти болезни? Услышьте ответ в своей голове. Сейчас это вопрос к вашей душе. Готовы ли вы сейчас этому научиться? Это и есть ваше предназначение – этому научиться. Кто-то будет следовать зову сердца, кто-то нет. Это ваш выбор и ваш путь!
Упражнение от Михаила Филяева «Отражение»
Самое важное, чему я могу научить, – это умению чувствовать и понимать самого себя. Только тогда, когда человек хорошо знаком с собой, он может принимать верные решения, делать то, что действительно хочет и, главное, идти своим путём. Упражнение «Твоё отражение» как раз поможет вам ощутить себя, заглянув вглубь своей души.
Выберите спокойное комфортное место, где вас никто не побеспокоит. Встаньте перед зеркалом, сделайте несколько вдохов и выдохов, чтобы расслабиться и взгляните на своё отражение.
Обратите внимание на свою внешность. Внимательно рассмотрите каждую свою черту. Обратите внимание на свои глаза, брови, губы, скулы, шею, плечи и осанку. Затем попробуйте себя прочувствовать. Посмотрите на своё отражение внутренним взором. Увидьте себя как набор ощущений.
Что превалирует в этом наборе? Расслабленность или зажатость, бодрость или усталость? Что вы транслируете во внешний мир? Уверенность или неуверенность, спокойствие или тревожность? Запишите или запомните те ответы, которые к вам придут.
А теперь примите себя таким, какой вы есть – со всеми достоинствами и недостатками. Сделайте это с любовью и благодарностью, даже если понимаете, что вам ещё есть над чем работать. Поверьте, каждому из нас будет над чем поработать, и это нормально. Все мы постоянно развиваемся, и вы не исключение.
Секрет упражнения в том, что, только приняв себя такого, какой вы есть, можно начать двигаться дальше. В противном случае, вы потратите энергию и время не на развитие и достижение целей, а на нелюбовь к себе, критику и самобичевание.
Заключение
– Привет, как дела? Хочешь на меня поработать? – задаю я, слегка волнуясь, вопрос своему былому врагу.
– А что нужно делать? – интересуется она, как ни в чем не бывало.
– Мне нужен человек, который усилит мою пиар-команду. Работа как раз по твоей части, – объясняю я.
– Давай обсудим условия. В принципе я не против.
Я перечитываю переписку, удивляясь нашему спокойному деловому тону и осознавая, насколько неактуальными и бессмысленными стали наши разногласия. «А стоило ли тогда так мотать себе нервы», – задаю сама себе риторический вопрос.
Прикасаюсь к своему животу, анализирую своё самочувствие. Поразительно, но после терапии с Михаилом дискомфортные ощущения практически исчезли, а в моём рационе, наконец, появились продукты, которые на протяжении долгого времени были под запретом.
Я перестала пить таблетки и постоянно сдавать анализы, что совершенно на меня не похоже, так как долгое время я входила в число фанатов гипердиагностики.