Книги

Формула мечты

22
18
20
22
24
26
28
30

Но у меня есть железное правило: «Вижу цель – не вижу препятствий!» Если я по-настоящему чего-то хочу, меня никто и ничто не остановит! Не хочу бояться, стесняться и отказываться от чего-то, чтобы кому-то было хорошо и спокойно. Я хочу, чтобы хорошо было мне! Хочу жить своей жизнью!

Интересно, что даже сейчас, когда мы с Рикардо почти 20 лет вместе и у нас трое детей, те самые «доброжелатели», которые пророчили мне неудачи, листают мою страницу и до сих пор шепчутся:

– Что она в нем нашла?

– Чем она его к себе привязала?

А одна моя родственница сказала так:

– Вот молодец наша Ирка! Отхватила себе богатого мужика, детей ему нарожала и держит его сейчас у своих ног! А ему, бедненькому, и деваться некуда!

Занавес.

Где бы, с кем бы и как бы вы ни жили, помните: у вас прямо сейчас точно есть то, о чем многие лишь мечтают! Возможно, вам уже сейчас завидуют и даже шепчутся за спиной. Но пусть чужие слова не мешают вам идти вперед и жить своей прекрасной, интересной, насыщенной жизнью!

В конце концов, кто чем наполнен, тот тем и делится. Обиженные обижают. Униженные унижают. И лишь счастливые люди хотят обнять весь мир.

Я верю: лучше делать и пожалеть, чем не делать и пожалеть.

Делает не тот, кто не боится, а тот, кто боится, но делает.

Автор ВАШЕЙ Жизни – ВЫ САМИ.

Техника оспаривания

Некоторые установки сидят в нас слишком глубоко и становятся чуть ли не нашими жизненными девизами.

Было время, когда мысли «я плохая мать» и «я плохая жена» ежедневно отравляли мне жизнь, вызывали чувство вины и стыда. А еще я была уверена в том, что хвалить себя – стыдно. Просто сказать себе «я замечательная мать своим детям», «я – лучшая жена своему мужу» и «хвалить себя – это прекрасно» было недостаточно и звучало неубедительно.

Вот для таких глубинных установок я использую технику оспаривания. Если бы я могла, я бы дала тому, кто ее придумал, Нобелевскую премию! Если отнестись к этой технике серьезно, она способна перепрограммировать ваши негативные установки, избавиться от чувства вины и стыда, а значит, изменить жизнь. К лучшему!

Название говорит само за себя: нужно будет поспорить со своим убеждением! Техника состоит из нескольких вопросов, на которые необходимо ответить письменно. Главные условия здесь – честность перед самим собой и глубина ответов. Не пишите для галочки.

Лучше делать это упражнение в тишине и одиночестве, чтобы вам ничего не мешало.

ТЕХНИКА ОСПАРИВАНИЯ

Убеждение или мысль: …