♦ он сам постоянно жалуется на жизнь, ищет во всем виноватых;

♦ рядом с ним вы чувствуете себя уставшим, без сил и энергии, выжатым как лимон или виноватым и обиженным.

Делайте выводы!

В вашем окружении больше плюсов или минусов?

Если плюсов гораздо больше, чем минусов – это хорошо, но задайте себе вопрос: почему вы общаетесь с людьми, рядом с которыми чувствуете себя некомфортно? Зачем, для чего вы поддерживаете с ними отношения?

Если минусов в вашем списке больше – как думаете, почему так сложилось? Посмотрите на ситуацию глазами взрослого человека, который не обвиняет ситуацию и окружающих, а берет ответственность за свою жизнь в собственные руки, и ответьте себе на вопрос: как получилось, что в вашей жизни так много людей со знаком минус?

Вот некоторые причины, которые могут связывать нас с такими людьми.

Прошлое

Часто мы общаемся по привычке с теми, с кем вместе прошли какую-то часть жизни. Школьные друзья, мамины взрослые подруги, на чьих глазах прошло наше детство.

С этими людьми нам есть что вспомнить, над чем посмеяться и погрустить, но в реальности у нас не осталось ничего общего: разошлись дороги, судьбы и даже мнения. Не дружим, а периодически видимся ради тех старых добрых лет или воспоминаний. Приглашаем этих людей на наши семейные мероприятия скорее ради галочки. И терпим, если они критикуют нас и качают головой в ответ на тот или иной наш шаг, жалуются на свою нелегкую жизнь, государство или медицину.

Только вот у таких отношений из прошлого нет ни развития, ни пользы. Я за то, чтобы жить сегодняшним днем, дружить и общаться с теми, с кем нам хорошо сейчас.

«Хорошее» воспитание

Нас с детства учили: нужно быть хорошими, а чувства и комфорт других людей должны быть важнее наших собственных! И даже если нам что-то не нравится, важно терпеть и молчать. Например, пришла к вам без предупреждения в гости свекровь, сломала все ваши планы, и вы вынужденно сидите и слушаете ее. Ну а что? Она же старше! Ее же нужно уважать!

Никто не спорит, нужно! Но у вас есть ваше время и ваши планы, которые тоже необходимо уважать.

Я против конфликтов и ссор, но однозначно за личные границы, которые нужно уметь защищать и отстаивать.

Страх одиночества и низкая самооценка

Тот случай, когда, например, женщина живет с мужчиной, который ей изменяет, оскорбляет и, не дай бог, поколачивает. Или история, когда она встречается с женатым, зная, что тот никогда из своей семьи не уйдет. Почему эти женщины не уходят? Причин может быть много, вот некоторые из них: боязнь одиночества, страх осуждения, неверие в себя.

Страх одиночества и низкая самооценка характерны и для тех, кто терпит критику от друзей, коллег или родственников, но при этом продолжает с ними встречаться и общаться как ни в чем не бывало. Казалось бы, поставь их всех на место! Дай им отпор! Но нет – боязно! А вдруг они все отвернутся? Не будут приглашать в гости? Перестанут здороваться?

Страшно остаться одному, потому что для человека с низкой самооценкой это будет означать «меня никто не любит, я никому не нужен». Он готов терпеть, унижаться, оправдываться, отшучиваться или выслушивать жалобы и сплетни других людей ради одного: лишь бы чувствовать себя значимым и нужным!

Игра в спасателя