Развитие эмоционального интеллекта: подсказки, советы, техники
С детства нас учат скрывать и подавлять свои чувства, но развитие эмоционального интеллекта помогает адекватно реагировать на них и принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях. В книге Джилл Хэссон учит читателей управлять своими эмоциями, определять эмоциональные потребности окружающих и избегать эмоциональных ловушек других людей, что способствует успеху в личной жизни и на работе.
развернуть
00:00:00
Другие книги в этом жанре
Развитие эмоционального интеллекта
00:00 / 0:12
Введение
00:00 / 4:34
Глава 1. Понимание эмоций
00:00 / 11:1
Взаимосвязь эмоций
00:00 / 15:14
Сдержанность
00:00 / 14:29
Глава 2. Управление эмоциями
00:00 / 11:8
Разочарование
00:00 / 11:32
Ревность
00:00 / 14:49
Смущение
00:00 / 14:57
Вина
00:00 / 11:44
Глава 3. Развитие эмоционального интеллекта
00:00 / 15:54
Терпение
00:00 / 15:19
Границы и пределы
00:00 / 15:28
Глава 4. Развитие социального интеллекта
00:00 / 8:56
Чужой гнев
00:00 / 14:15
Групповая динамика
00:00 / 13:59
Об авторе
00:00 / 3:24
Развитие эмоционального интеллекта: подсказки, советы, техники
Джилл Хэссон
0:00/
2x
1.5x
1x
0.5x
Таймер
Остановить через: 0 часов 10 мин