Диета 80/10/10
Диета 80/10/10 доктора Дугласа Грэма - уникальный ресурс о сыроедении, фрукторианстве и здоровом образе жизни. Она привнесла новаторские принципы в область здорового питания, помогая людям достичь оптимального здоровья, веса и спортивной формы. Эта книга стала неотъемлемым путеводителем для тех, кто стремится к лучшему и устал от компромиссов.
развернуть
00:00:00
Другие книги в этом жанре
01. Предисловие
00:00 / 4:57
02. Введение
00:00 / 3:6
03. Зерно нездравого смысла
00:00 / 5:5
04. Хлеб насущный
00:00 / 1:57
05. История вопроса
00:00 / 3:34
06. Был ли переход на питание зерновыми есте
00:00 / 4:3
07. Питание
00:00 / 5:35
08. Питание: жиры
00:00 / 4:3
09. Питание: белки
00:00 / 1:47
10. Питание: волокна
00:00 / 2:10
11. Пищеварение
00:00 / 7:33
12. Энергия
00:00 / 4:6
13. Здоровье
00:00 / 3:39
14. Слегка безумны?
00:00 / 1:53
15. Вызывают ли зерновые зависимость?
00:00 / 5:20
16. Спортивные результаты
00:00 / 4:35
17. Знаменитые спортсмены-вегетарианцы
00:00 / 2:50
18. Весомая проблема
00:00 / 3:55
19. Окружающая среда
00:00 / 3:53
20. Экология
00:00 / 2:19
21. Верите ли вы в волшебство?
00:00 / 4:11
22. Экономика
00:00 / 2:20
23. Свежесть
00:00 / 2:6
24. Зёрна - для птиц
00:00 / 3:9
25. В следующий раз ешьте фрукты!
00:00 / 1:11
Диета 80/10/10
Дуглас Грэм
0:00/
2x
1.5x
1x
0.5x
Таймер
Остановить через: 0 часов 10 мин