Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Эта книга - не просто сборник инструкций, а источник уникальных советов и рецептов для достижения гармонии и счастья. Здесь вы найдете способы борьбы со стрессом, решения психологических проблем и вывода из тупиковой ситуации. Не упустите возможность избавиться от тревог и депрессий, заботясь о своем душевном здоровье. Эта книга поможет вам быть счастливыми по собственному желанию!
развернуть
00:00:00
Другие книги автора: Андрей Курпатов
Другие книги в этом жанре
Введение
00:00 / 35:24
Первый шаг «Расслабьтесь и получите максимум удовольствия» (или секрет физического напряжения)
00:00 / 75:34
Второй шаг «Живи настоящим» (или о том, почему здесь и сейчас лучше, чем нигде и никогда)
00:00 / 77:37
Третий шаг «Моделируйте свою жизнь по собственному вкусу» (или о том, чем прогноз отличается от...
00:00 / 78:4
Четвертый шаг «Когда деревья были большими» (или почему «большим» быть лучше, чем «маленьким»)
00:00 / 54:8
Пятый шаг «Расслабьтесь и дышите глубже» (или рассказ о естественном дыхании)
00:00 / 59:42
Шестой шаг «Попейте с тревогой чая» (или о тот, что можно убежать от собственной тени)
00:00 / 61:20
Седьмой шаг «Прыжок с лезвия бритвы» (или не все то золото, что блестит)
00:00 / 43:52
Восьмой шаг «Третьим будешь?» (или как изменить свое отношение)
00:00 / 83:7
Девятый шаг «Уходя, закрывайте дверь» (или о том, как завершать незаконченные ситуации)
00:00 / 82:21
Десятый шаг «Язык мой – враг мой» (или о том, как языковые игры превращаются в языковые путы)
00:00 / 96:56
Одиннадцатый шаг «Сделай паузу» (или что такое естественная «жизненная позиция»)
00:00 / 72:16
Двенадцатый шаг «Первый и последний рывок» (или о том, как решение сделать решимостью)
00:00 / 93:0
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Андрей Курпатов
0:00/
2x
1.5x
1x
0.5x
Таймер
Остановить через: 0 часов 10 мин