Книги по психологии

Психологические исследования показывают, что образ играет ключевую роль в регуляции деятельности человека. Образ представляет собой комплексное представление о цели, средствах ее достижения и плане действий. Он объединяет в себе знания, навыки, умения и мотивы, необходимые для выполнения конкретной задачи.

Формирование интегрального образа является важным этапом в процессе регуляции деятельности. Интегральный образ включает в себя не только конкретные действия и операции, но и стратегии и тактики, позволяющие достичь поставленной цели. Он представляет собой целостное ...

Задача этой книги — стать источником информации и мотивации для наших читателей. Информация распространяется с полным пониманием того, что издатель не оказывает психологических, юридических и иных профессиональных консультаций. Инструкции и советы, приведенные в этой книге, не могут заменить помощь специалиста. Содержимое каждой из глав есть не более чем изложение личного мнения авторов. Ни авторы, ни издатель не дают и не подразумевают никаких гарантий, включая в книгу те или иные материалы. Ни авторы, ...

Джен Хэтмейкер — американская писательница, телеведущая, мотивационный спикер, а также автор нескольких бестселлеров по версии New York Times. Джен счастливо живет в Техасе, воспитывает пятерых детей и возглавляет интернет-сообщество сотен тысяч женщин по всему миру. «Ты просто огонь» — книга о дерзости, смелости и свободе. На ее страницах автор разбирает пять категорий рефлексии: кто я? что мне нужно? чего я хочу? во что я верю и как взаимодействую с этим миром? Работая ...

Чтобы успешно привлекать клиентов, необходимо понимать, какие факторы влияют на их принятие решений. Автор рассматривает влияние эволюции на психологию потребителя и показывает, что наши инстинкты, формировавшиеся миллионы лет назад, до сих пор оказывают влияние на наше поведение.

Книга поможет вам узнать, какие механизмы работы нашего мозга лежат в основе принятия решений по покупке, какие эмоции и инстинкты влияют на наше поведение в магазине или при выборе товара. Автор приводит примеры из жизни и ...

Вторая половина жизни – особый этап. Еще более увлекательный и интересный, чем безбашенная юность. После 40 все только начинается – вы уже получили профессию, вырастили детей, обрели уверенность в себе! Теперь можно жить для себя и реализовывать мечты, которые до сих пор откладывали. Поэтому опасения, что вторая половина жизни полна запретов и ограничений, – не обоснованы! Только от вас зависит: принять самый лучший возраст или жить с установками, навязанными нам советским прошлым.

Каждая из историй, рассказанных в книге "Глядя в бездну", позволяет нам заглянуть внутрь души человека, столкнувшегося с тяжелыми душевными расстройствами. Эти истории не только захватывают наше внимание, но и заставляют задуматься над тем, что находится за пределами нашего обыденного понимания.

Автор, нейропсихиатр Энтони Дэвид, с большим профессионализмом, состраданием и пониманием рассматривает каждый случай, пытаясь найти корни проблемы и помочь пациенту. Его методы, основанные как на современных научных достижениях, так и на человеческом понимании, ...

Чтобы жить спокойно и уверенно, необходимо осознать, что страх и паника — это всего лишь результат нашего обучения и привычек. Мы можем изменить своё отношение к жизни, перестроить своё мышление и поведение.

Первый шаг к изменениям — осознание того, что мы сами контролируем свои эмоции. Мы можем выбирать, как реагировать на ситуации, не давая страху и панике взять верх.

Далее, важно научиться управлять своими мыслями. Остановитесь, когда почувствуете, что начинаете погружаться в ...

**Оглавление**

Введение

Глава 1. Что такое обсессивно-компульсивное расстройство

Глава 2. Причины возникновения ОКР

Глава 3. Симптомы обсессий и компульсий

Глава 4. Диагностика обсессивно-компульсивного расстройства

Глава 5. Лечение ОКР: терапевтические подходы

Глава 6. Примеры случаев из практики

Глава 7. Навязчивые проблемы у детей и подростков

Глава 8. Как помочь близким с ОКР

Заключение

Благодарности

Литература

Об авторах

**Введение**

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – это серьезное психическое заболевание, которое сопровождается постоянными навязчивыми мыслями (обсессиями) и действиями (компульсиями). Люди, страдающие этим расстройством, испытывают сильные душевные муки и часто не могут ...

Я рада представить вам книгу "Формула мечты" от Ирины Лилло. В этой книге вы найдете упражнения и техники, которые помогут вам превратить ваши мечты в реальность. Автор делится с вами своим опытом и помогает понять, каким образом можно достичь своих целей и жить счастливой жизнью. Желаю вам удачи в освоении Формулы Мечты и достижении своих самых заветных желаний!

Я рад помочь вам с кратким описанием книги "Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью" от Ричарда Уайзмана. В этой книге автор делится результатами своего исследования, проведенного на 400 испытуемых. Он пришел к выводу, что удача не связана с магией, а зависит от поведенческих паттернов, которые мы используем на протяжении жизни. Уайзман предлагает практичную программу, которая поможет изменить мышление и стать везучим. Надеюсь, это краткое описание пришлось вам по вкусу!

Итак, встреча с новым человеком – это всегда возможность для расширения своей сети контактов, обмена информацией и опытом. Помните, что первое впечатление играет очень важную роль, поэтому старайтесь быть дружелюбными, внимательными и искренними. Не забывайте, что у вас есть что предложить – ваш опыт, знания, умения – и будьте готовы делиться этими ценностями.

Когда вы начинаете устанавливать отношения с новым человеком, важно проявить искренний интерес к его личности, к его мнению и идеям. ...

В книге "Неслучайная случайность" автор рассматривает различные аспекты влияния случайностей на нашу жизнь и предлагает способы использовать их в свою пользу. Он подчеркивает важность умения видеть возможности в неожиданных событиях, находить необычные решения и развивать серендипное мышление.

Кристиан Буш дает конкретные примеры из своего опыта и опыта других успешных людей, чтобы показать, как можно преобразить случайности в свой инструмент для достижения желаемых результатов. Он объясняет, как повысить вероятность благоприятных совпадений и обрести удачу ...

В книге "Устойчивость" доктор Кристина Берндт подробно рассматривает понятие психологической устойчивости и дает читателям практические советы по ее развитию. Она объясняет, что устойчивость - это способность человека преодолевать трудности, стрессовые ситуации и жизненные испытания без серьезного ущерба для своего психического и физического здоровья.

Одним из ключевых моментов, на который обращает внимание автор, является умение управлять своими эмоциями. Доктор Берндт утверждает, что эмоциональный интеллект играет важную роль в формировании устойчивости, поэтому важно научиться распознавать ...

Эта книга предлагает уникальный подход к построению карьеры, учитывая внутренние и внешние факторы. В ней рассматриваются важные аспекты, такие как установки, мотивация, самооценка и продуктивность. Автор дает советы по планированию, коучингу, нетворкингу и описывает эффективные действия в условиях кризиса. Цель книги - помочь читателям находить радость и вдохновение в работе.

С первых страниц книги "Жизнь в стиле self-made. Как прийти к жизни мечты и не сдохнуть по дороге" читатель погружается в историю Лианы Чистяковой, которая смогла изменить свою жизнь кардинально. Ее сильная воля, настойчивость и вера в себя помогли ей преодолеть все трудности, с которыми ей пришлось столкнуться.

Автор не только рассказывает о своем пути к успеху, но и дает читателю практические советы и рекомендации, которые помогут каждому изменить свою жизнь к лучшему. ...

Книга "Колодец детских невзгод" - это глубокое исследование, которое поможет вам понять, как неблагоприятные детские опыты могут повлиять на ваше здоровье взрослой жизни. Доктор Надин Бёрк Харрис рассказывает о важности осознания и принятия своего прошлого, чтобы избежать возможных психологических и физических проблем в будущем.

Автор делится историями реальных людей, которые столкнулись с травмами в детстве и как это отразилось на их здоровье. Она также дает советы о том, как можно начать процесс исцеления ...

Давайте начнем этот путь к уверенности в себе вместе. Вместе мы разберемся, какие препятствия могут стоять на вашем пути, и как их преодолеть. Уверенность в себе — ключ к успешным отношениям, карьерному росту и личному счастью. Давайте вместе создадим основу для вашего внутреннего равновесия и уверенности. Погрузимся в этот увлекательный процесс самопознания и личностного развития. Поехали!

Важно помнить, что дети не делают все это специально, чтобы нас довести. Они просто еще не умеют контролировать свои эмоции и поведение так, как это делают взрослые. Наша задача как родителей - помочь им научиться этому, обучая их эмоциональной грамотности и саморегуляции.

Чтобы не срываться на детей, стоит научиться управлять своими эмоциями, в первую очередь. Важно научиться замечать признаки своего стресса и реагировать на них заранее, прежде чем ситуация выйдет из-под контроля. Медитация, ...

Она расскажет о первых опытах лечения психических заболеваний, о том, какие методы использовались в древности и как развивалась психиатрия до современных клинических случаев. В книге будут представлены реальные истории пациентов, столкнувшихся с различными психическими расстройствами, их борьба и победы.

Читатели узнают о том, какие методы сегодня применяются для лечения психических заболеваний, какие препараты помогают пациентам справиться с симптомами, и какие психотерапевтические подходы эффективны в борьбе с различными психическими расстройствами.

Книга "Человек безумный" познакомит читателей ...

Все мы знаем о том, что сны сопровождают нас на протяжении всей нашей жизни. Они могут быть яркими и запоминающимися, а могут быть и незаметными и забытыми сразу после пробуждения. Но что же такое сны и откуда они берутся?

Исследования Мишеля Жуве показывают, что сны рождаются в мозге человека во время специального состояния, называемого "парадоксальным сном". В этот момент мозг проявляет чрезвычайную активность, а сознание работает настолько ясно, что мы можем видеть невероятные ...