Необычные сферы деятельности
Я не знала о существовании дисциплины под названием «строительные науки». А вы? Услышала я об этом от одной женщины: она как раз их изучала и теперь работает консультантом по реконструкции зданий.
Общаясь с разными людьми, интересуйтесь их работой, задавайте вопросы — так можно узнать много нового и даже неожиданного. Возможно, кто-то хорошо разбирается в теме, которая вас интересует, или специализируется именно в той сфере, где вам хотелось бы работать. Пробуйте и смотрите, что получится!
Вы слишком заняты, чтобы помогать другим
В принципе, помогать другим людям очень хорошо — пока это не происходит за счет ваших собственных дел. Наверное, вы сами замечали, что иногда пора перестать поддерживать человека, который никак не насытится вашей помощью. Как это сделать?
Переключитесь из режима «помощь» в режим «уважительное внимание». Когда человек рассказывает вам о своей проблеме, внимательно выслушайте и задайте вопрос: «А как ты собираешься ее решать?»
Как правило, собеседник удивляется: ведь он привык к другой реакции. Наблюдать за этим бывает интересно. Но не исключено, что он скажет: «Я не знаю, что делать, поэтому и спрашиваю». Вам нужно ответить примерно так: «Если такой умный человек, как ты, не знает, как здесь быть, что я смогу посоветовать? Тебе самому что-нибудь обязательно придет в голову!» И побыстрее уходите, иначе увязнете, доказывая собеседнику, что он умен.
Перед сном переберите в уме прожитый день
Как прошел день? Вспомните: что вам сегодня удалось? Так можно сохранить воспоминание об этом, прежде чем оно сотрется сном или затеряется в голове среди других событий.
Если мы поставили на лошадь и она пришла первой, мы вспоминаем об этом очень долго. Если мы сами с утра преодолели в своих делах небольшой барьер, то к обеду об этом уже забываем. Такой порядок вещей следует изменить, ведь каждый день мы одерживаем свои победы, не раз справляемся с чем-нибудь, но не фиксируем это в сознании: как будто мелочь скидываем в коробку, вытряхивая вечером карман. Но это наши успехи и достижения, ими не стоит пренебрегать. Их надо принимать в расчет — ведь именно они создают ощущение личной состоятельности, а можно сказать, и богатства.
А что, если хочется достичь большего? Устраивая вечерний смотр прожитого дня, мы наверняка натолкнемся и на недовольство собой. Значит ли это, что надо стремиться к «совершенству»?
«Избегаю того, что нужно сделать»
Очень распространенная проблема. Вместо того чтобы что-то сделать, можно, например, сесть смотреть телевизор. Мы все так поступаем. Полностью прекратить подобную практику нелегко, но есть способ, который часто срабатывает.
Задайте себе срок для стоящей перед вами задачи — той, что всеми силами избегаете. Допустим, час.
Подготовьте все, что потребуется: откройте нужный файл в компьютере, освободите место на столе или достаньте нужные инструменты. Засеките время по часам или поставьте таймер. Как приятно бывает услышать его звонок и завершить работу! А после расслабьтесь и со спокойной душой ступайте смотреть фильм.
Но если задача требует больше времени? И на этот случай есть неплохой вариант. Прерываем работу через час и включаем телевизор. Смотрим минут двадцать — и возвращаемся к работе. Вас удивит, как быстро пролетает время в предвкушении награды за труд, от которого уже можно не отлынивать.
Страх — стратегия выживания и причина внутреннего сопротивления
Люди как вид смогли сохраниться и выжить благодаря заложенному инстинктивному страху перед опасностью (а еще перед множеством всего неопасного). Мы с вами — представители этого вида.
Всякий раз, когда мы испытываем страх, высвобождается небольшая доза адреналина, активизируется внутреннее сопротивление и одергивает: «Не делай этого!»
Хорошо, когда оно действительно предупреждает об опасности. А если вы просто хотите записаться на семинар для кинематографистов? Если избегать всего, что немножко пугает, легко перебрать с осторожностью, ограничить и обеднить свою жизнь.