Ответы на вопросы из наблюдательного листа PERIK также помогают воспитателю разобраться в том, как именно он сам может помочь ребенку в его повседневной жизни – например, в случае борьбы со стрессом и напряжением. Если в силу множества забот и стресса ребенок постоянно жалуется на боли в животе, его можно спросить следующее: что ты сам мог бы сделать для того, чтобы почувствовать себя лучше? Хочешь тихонечко посидеть в одиночестве? Или же хочешь выйти во двор и там побегать? Такой подход поможет ребенку понять, что он сам в силах решить некоторые из своих проблем. Он начинает этим гордиться – и это, в свою очередь, делает его сильным.
Сегодня по всей Германии существует множество программ, похожих на PERIK, которые направлены на систематическое развитие внутренней силы детей. К факторам, которые делают ребенка психологически устойчивым, относятся как эмоционально теплые отношения с опекуном и социальная поддержка за пределами семьи, так и вера в свои силы и способность контролировать и регулировать свои эмоции и поведение. А потому эти программы в основном занимаются вопросами самовосприятия, управления гневом, самоконтроля, самоэффективности, социальных компетенций, умения сопереживать, умения распознавать собственные чувства и эмоции, борьбы со стрессом, умения решать существующие проблемы, как и вопросами позитивного отношения к самому себе.
Фридрих Лезель считает, что подобные программы ждет успех, – и в частности, известную программу Гейдельбергского университета по предотвращению насилия «Faustlos», инициативу «Сильные родители – сильные дети» Немецкой ассоциации по защите детей и программу EFFEKT[7], которая помогает развивать психологическую устойчивость в семьях, тренируя и детей, и родителей и предлагая курсы, ориентированные на разные возрастные группы.
Эрни и Берт в качестве модераторов
С малышами Эрни и Берт моделируют конфликты с помощью марионеток. Они также используют ролевые игры, сессии вопросов и ответов и подвижные игры. Основной посыл их занятий гласит: «Я могу решать проблемы» (TIP).
На картинке изображены двое детей и детская горка. Один из них очень хотел бы скатиться вниз, но другой ребенок упорно продолжает сидеть внизу, загораживая пространство, необходимое для спуска. «Что же мне делать?» – думает ребенок наверху, который уже прождал довольно много времени и теперь хочет наконец-то скатиться вниз. «Я бы мог съехать и так, – может сказать себе этот ребенок. – Я быстро скачусь. И если тот внизу не успеет отскочить, мои ноги пнут его в спину».
Но что же тогда произойдет?
В рамках курса «Я могу решать проблемы» дошкольников учат размышлять и говорить об этих и других трудностях их повседневной жизни. Это должно помочь им научить различать как свои собственные чувства, так и чувства других людей. Не только: «Что произойдет со мной, если тот внизу останется там сидеть», но и: «Как там он себя чувствует?». А потому речь идет о том, что детей учат понимать, что стоит за поведением других людей. «На самом деле нет ничего приятного в том, чтобы просто сидеть там, внизу, вместо того, чтобы играть. Если он так себя ведет, наверное, у него все не так-то и хорошо».
«А что случится, – можно спросить у ребенка, который сидит наверху горки, – если ты просто скатишься вниз?» – «Наверное, ребенок внизу расплачется. Он может рассердиться и ударить меня. И в итоге мы оба просто будем реветь».
А потому было бы совсем замечательно найти из этой ситуации другой выход: «Вместо этого я мог бы позвать его и попросить посыпать горку песком, чтобы мой спуск был еще быстрее, или же я мог бы предложить ему скатиться вместе».
С учениками начальной школы занятия проходят ровно так же. Они принимают участие в «Тренировке по решению проблем», которая основана на принципе светофора. Сначала на светофоре загорается красный свет, а это значит, что нужно сказать «стоп!» самому себе. Глубоко вдохните. Объясните самому себе, в чем состоит ваша проблема и как именно вы себя из-за нее чувствуете. Затем загорается желтый свет: «Составьте план», – гласит он. Что бы вы могли сделать в данной ситуации? И что бы тогда произошло? Смогло бы все пройти гладко? И вот загорается зеленый свет: «ВПЕРЕД!» Попробуйте воплотить в жизнь лучшую из ваших идей. А в конце спросите себя: сработала ли она?
Те детские сады, которые принимали участие в программе, в среднем показали следующий результат: через два года после окончания тренировок проблемы с поведением в группах стали встречаться в два раза реже. Процент детей, которые порой могли кого-то ударить, сократился с 9,2 до 4,4. «В большей степени такие программы по развитию психологической устойчивости помогают тем детям, у которых есть ярко выраженные проблемы с поведением в социуме», – признает Лезель.
А потому он активно выступает за то, чтобы вместе с детьми участие в тренировках принимали и их родители. «Тогда эффект будет еще больше», – говорит психолог. Такие программы могут помочь родителям правильно расставлять границы. Им также следует научиться правильно хвалить своих детей и демонстрировать им модели хорошего поведения. Кроме того, им следует научиться конструктивно общаться со своими детьми и помогать им с успешной интеграцией в социум с помощью поощрений, похвалы и поддержки. При этом важно укреплять и уверенность родителей в самих себе и всячески развивать их родительские навыки, как подчеркивает педагог из Цюриха Корина Вустманн Зайлер.
Все дети талантливы
Сегодня в мире существует устойчивое убеждение в том, что у каждого ребенка есть особые таланты и способности. И их следует раскрывать и развивать. «Это основная максима, которая способствует усилению психологической устойчивости человека», – подчеркивает детский и подростковый психолог Георг Корманн. Однако нужно сохранять и критический взгляд на вещи. Некоторые факторы, которые обычно сопутствуют развитию психологической устойчивости, в отдельных случаях могут обладать негативным эффектом. Это может зависеть от социального окружения, например. Для молодых людей, которые выросли в бедности, довольно строгое воспитание часто является возможностью защитить их от неправильных шагов и агрессии. Тем не менее такого не случится с молодыми людьми, чьи родители психически неуравновешенны. «Каждый фактор может оказать как позитивное, так и негативное влияние», – говорит франкфуртский педагог-дефектолог Майкл Фингерле. Агрессивные подростки очень часто отличаются ярко выраженным чувством собственного достоинства – а потому попытки повысить их самооценку еще сильнее вряд ли можно назвать хорошей идеей. И наоборот, тихие и тревожные дети гораздо реже совершают преступления или же проявляют агрессию – а потому и тревожность может стать хорошим защитным фактором.
Кроме того, рассказать о своих чувствах – это далеко не всегда лучший способ разрешить существующий конфликт. «Это может быть хорошей стратегией для представителей среднего класса», – говорит Фингерле. Однако это вряд ли сработает на периферии. Там подобный любитель подискутировать в лучшем случае получит кулаком в лицо. Подросткам и детям из такой среды гораздо проще учиться выстраивать отношения друг с другом самостоятельно – и без помощи педагогов и воспитателей, получивших профильное университетское образование. За этим утверждением стоит идея «позитивной культуры сверстников», идея культуры равных.
Концепция психологической устойчивости является очевидной альтернативой «представлению о ребенке как о пассивном продукте, получившемся в результате внешних воздействий», – пишет педагог Рольф Геппель в своей книге «Учителя, ученики и конфликты». Скорее детям и подросткам нужно учиться самостоятельно проявлять активность – им нужно понимать, что они в силах самостоятельно формировать свою жизнь и решать стоящие перед ними проблемы. Однако, как подчеркивает Корина Вустманн Зайлер, в долгосрочной перспективе дети не в силах стать психологически устойчивыми исключительно благодаря собственным действиям. «Потому что дети гораздо больше зависят от своего жизненного пространства, чем взрослые, и, соответственно, гораздо больше полагаются на существующие в нем системы поддержки».
А потому все, кто растит детей, должны всячески способствовать тому, чтобы «ребенок обрел уверенность в своих силах и способностях, ощущал собственную значимость и умел достигать желанных изменений с помощью собственных действий», – говорит Георг Корманн.
• Если с ранних лет дети были вовлечены в процесс принятия важных решений, то у них в итоге развивается ощущение самоэффективности и они верят в то, что у них есть контроль над собственной жизнью.
• Когда у детей есть небольшие обязанности, которые соответствуют их возрасту и способностям – например, они могут быть наставниками для учеников младших классов, или же они могут быть ответственны за проветривание кабинета перед занятиями, – они приобретают уверенность в своих силах и учатся самостоятельности.