— Белые пояса, нулевой уровень, подошли ко мне! — громко распорядилась как раз в этот момент Миюки-сан. Более продвинутые ученики уже собирались вокруг гиганта Аркадия Андреевича.
Мы же четверо приблизились к юному тренеру.
– Постройтесь в шеренгу, — велела она нам. – На вытянутую руку друг от друга.
Мы сделали, как было сказано.
— Кое у кого из вас это уже не первая тренировка, -- смерив нас испытующим взглядом, проговорила Миюки-сан. – Не знаю, чем вы занимались на предыдущих – усвоенных боевых навыков что-то ни у кого не вижу!
– Там сплошное ОФП[1] было, – буркнул рослый парень, стоявший слева от меня – судя по подписи, некий Руслан Тищенко. – Силу и Выносливость качали!
– Что ж, догадываюсь, кто вел у вас то занятие, – усмехнулась девушка. – На будущее, – тут же посерьезнела она. – Я вас ни о чем не спрашивала. Не нужно отвечать, если не был задан вопрос. Это ясно?
– Да, сэнсэй, – виновато кивнул Руслан.
– Сэмпай, – поправила его Миюки. – В этом додзё я такой же ученик, как и вы – только более опытный. И этим самым опытом собираюсь сегодня поделиться с вами. Все вы люди взрослые и, надеюсь, понимаете, зачем пришли на тренировку, поэтому обойдемся без долгих вступлений. Отмечу лишь, что каратэ-до – это Путь. А по Пути, ясное дело, положено идти. Но прежде чем идти, сперва нужно научиться стоять. Вот с изучения стоек мы с вами и начнем. Правильная, четкая, не побоюсь «масляного масла», устойчивая стойка – залог успешного осуществления любого технического действия. Итак, приступим! Первая базовая стойка, которую вам предстоит сегодня освоить –
Что из себя представляет эта элементарнейшая из стоек, я, конечно же, прекрасно знал, но на практике повторилась та же досадная история, что и недавно с разминкой: знать – одно, выполнить – совсем другое. Едва Миюки-сан упомянула
После
– Теперь, когда вы более-менее научились стоять – попробуем потихонечку ходить, – заявила Миюки-сан, почти не дав нам времени насладиться своим маленьким триумфом. – Начнем с классического шага полумесяцем –
Полчаса проходов по краю зала – так, чтобы не мешать старшим ученикам, отрабатывавшим в парах удары – и перед глазами уже привычное оповещение:
Начал я это читать, как и положено, стоя в рост, а закончил неожиданно для себя – сидя на полу, недоуменно взирая исподлобья на участливо склонившуюся надо мной девушку-тренера.
– Бодрость? – деловито поинтересовалась она.
– Что? – не понял я, безуспешно порываясь встать.