Электронная книга лишена каких бы то ни было дополнительных опознавательных знаков. И эта безликость приводит к тому, что в памяти она хранится хаотичным, беспорядочным образом.
ИНФОРМАЦИЯ к размышлению
Кстати, вот несколько малоизвестных фактов о пользе чтения:
— начитанность напрямую связана с финансовым благополучием. Только 4 % людей с высоким уровнем грамотности живут в бедности. В то же время 43 % тех, кто читает мало или вообще не берет книги в руки, живут ниже прожиточного минимума;
— нейрофизиолог Дейвид Льюис обнаружил, что шесть минут ежедневного чтения достаточно, чтобы снизить уровень стресса на 70 %. Это более эффективно, чем прослушивание музыки или прогулка;
— с 2012 года в бразильских тюрьмах стартовала программа «Искупление через чтение». За каждую освоенную книгу (по прочитанному надо еще написать эссе) зэкам сокращают срок заключения на 4 дня. В год засчитывают не больше 12 книг (получается максимально 48 дней). Статистика утверждает: уголовники, начавшие читать, после освобождения на 30 % реже совершают повторные преступления;
— американский исследователь Роберт Уилсон в течение 6 лет наблюдал группу из 294-х долгожителей (средний возраст 89 лет). После смерти мозг каждого добровольца подвергался аутопсии, медики искали признаки деменции — старческого слабоумия. Выяснилось, что среди тех, кто читал и писал больше среднего, снижение умственных способностей шло на 32 % медленнее, чем у сверстников. У тех же, кто не интересовался книгами, болезнь Альцгеймера прогрессировала на 50 % быстрее, чем обычно;
— ученые института Тулузы доказали, что просматривать книгу во время еды полезно для желудка. Читая, человек медленнее пережевывает пищу, и она лучше пропитывается слюной и пищеварительными соками.
Ну что, убедила я вас не отказываться от бабушкиных книжных шкафов? И купить еще пару книжных полок, которые вы заполните произведениями своих обожаемых авто-ров?
Домашняя библиотека — это познавательный хюгге!
Сокровища бабушкиного сундука
Несколько лет назад, когда все были увлечены известными брендами типа Hermes, Gucci, Dolce & Gabbana, Prada, Versace, моя подруга открыла свой маленький магазинчик на Китай-городе — винтажный. Ездила по европейским и российским блошиным рынкам и привозила платья, сумки, шляпки, бусы, броши, открытки, зеркала и прочее из старых, бабушкиных сундуков. И даже сами сундуки — кованые! Я пожимала плечами, не понимая, кому понадобится это барахло? Еще как понадобилось! Винтажные вещи столичные модницы и коллекционеры просто сносили с прилавков. А сайт ее магазина пользовался бешеной популярностью. Ей пришлось открыть еще несколько филиалов, чтобы обеспечить все возрастающий спрос.
Почему старые вещи тоже создают хюгге? Они наполнены историей, как старый человек — жизненной мудростью. Внутри ящичков древнего буфета хранятся тайны. Кружевная салфетка помнит тепло искусной рукодельницы. Платье в пол с ручной вышивкой — свидетель роскошных балов начала прошлого века. Чем больше вложено труда в какую-либо вещь, тем большую ценность она приобретает со временем. И тем больше в ней хюгге.
ИНФОРМАЦИЯ к размышлению
Если есть возможность и желание, то делайте какие-то простые вещи и предметы своими руками. Сшейте сами для ребенка куклу или занавеску на кухню, смастерите скамейку для ног или книжную полку, нарисуйте картину для гостиной или раскрасьте шкафчик для обуви в прихожей. Так вы своими руками сотворите свое собственное хюгге.
Полюбите мягкое, теплое, вязаное
Хюгге любит все мягкое и теплое. Поэтому обзаведитесь палантинами, пледами и, конечно, шалями. Последние можно поискать в винтажных магазинах. Ведь раньше наши бабушки только в них и кутались в холодную погоду. И еще у вас обязательно должна быть пара шерстяных носков и теплый свитер. Их можно приобрести на рынке. А лучше — свяжите сами. Научиться вязать — это по-хюгговски!
Только представьте, как зимними вечерами под винтажным торшером с зеленым абажуром вы сидите с клубками и спицами в мягком бабушкином кресле. Под боком греется кошка. А напротив вас на скамеечке, сделанной своими руками, сидит ваша внучка и читает вслух по слогам свою любимую сказку. А дедушка в это время греет молоко. Ах, какая идиллия!
ИНФОРМАЦИЯ к размышлению
Тем, кто находится в депрессии, вязание поможет успокоиться. Вязание расслабляет, что крайне важно для снижения стресса и тревоги. Вязание соединяет людей. Присоединившись к группе вязания, одинокая деятельность превращается в социальную.