Невозможные отношения нельзя изменить – их можно только прекратить. Иначе вы рискуете сами превратиться в токсичного человека.
Все отношения, приводящие вас в состояние токсичности, касается ли это финансовой, эмоциональной, физической сферы, должны становиться невозможными по одной единственной причине: в них вы предаете сами себя. А ведь, как вы помните, самые важные, самые нужные отношения в жизни человека – это отношения с самим собой. Отношение к своему ресурсу, своему потенциалу, своей личности и своему телу. Заходя в токсичные отношения, мы постоянно находимся в стрессе. Следующий шаг – это болезнь. От потери самоуважения начинают разрушаться тело, личность. И конечно, мы теряем время. Мы не ценим свои ресурсы, свою энергетику, свои творческие способности, когда нам все время внушают, что мы какие-то не такие. И мы теряем время, энергетику, здоровье. Память становится хуже. А главное – нет выхода. Делая все больше, тратя себя все сильнее, мы все равно упираемся в стену неодобрения и обесценивание всего сделанного.
Дарья работала бухгалтером в компании, где руководитель постоянно оскорблял своих подчиненных. Когда у него было плохое настроение, он мог запустить в сотрудника калькулятором, не разрешал ходить на обеды; лишал премии, когда, не дай бог, выявлялись какие-то недочеты в их работе. Если при проверке назначались штрафы, он не только лишал премии, но и урезал зарплату в течение квартала. Обстановка в коллективе была очень напряженной. Все сотрудники страдали желудочно-кишечными заболеваниями, и Мария не стала исключением. У нее начали выпадать волосы, на коже проявились аллергические реакции. В весе она потеряла восемь килограммов, ну и про личную жизнь осталось забыть. Плюс к этому она еще и в долги влезла, чтобы оплатить съемную квартиру. Для оплаты Дарья взяла микрокредит, из-за которого ее долг от первоначальных четырнадцати тысяч вырос до ста пятидесяти. Вот вам пример, к чему могут привести токсичные отношения. Когда Дарья ушла из этого коллектива, она устроилась на работу в достаточно гармоничную компанию с хорошим, адекватным руководителем. У нее снова выросли волосы, она набрала в весе, увеличила свой доход, встретила мужчину и вышла замуж.
Эта история – абсолютно реальная, и по ней видно, насколько в жизни все взаимозависимо. Токсичные отношения цепляют все сферы жизни, и она может разрушиться от них как карточный домик. От токсичных отношений можно заболеть и даже умереть.
Токсичные отношения для нас ДОЛЖНЫ быть невозможными.
Слово «должны» неслучайно выделено крупным шрифтом, потому что вы ДОЛЖНЫ зарубить себе это на носу. Нас учат что-то делать в жизни, а часто гораздо важнее чего-то НЕ ДЕЛАТЬ. Используйте любую возможность не заходить в токсичные отношения, даже если речь идет о близких родственниках и людях, которых вы любите. Это то, что ведет к разрушению личности и всей жизни. Находясь в токсичных отношениях, вы тратите, сливаете огромное количество ресурсов. Иногда люди даже платят своей жизнью, потому что они не выбрали себя, а выбрали другой путь – угодить кому-то и заслужить чье-то одобрение. Это ненужные, невозможные отношения – более того, даже очень опасные.
Рекомендую вам прямо сейчас взять ручку и бумагу и проанализировать отношения с пятью ключевыми людьми в вашей жизни – как в деловой, так и в личной. Какие отношения с этими людьми являются нужными, а какие полезными? Также убедитесь, что полезные и нужные отношения не являются токсичными. Если обнаружите, что важные отношения – токсичные, определите три шага по выходу из этих отношений.
Ваша задача – так выстроить свою жизнь, чтобы отношения с важными людьми были ресурсными, полезными и нужными, тогда в этих областях вашей жизни будут развитие, радость.
Глава 2
Почему мужчины изменяют, а женщины требуют подарки
В современном мире все очень круто и быстро изменилось и продолжает быстро меняться, в том числе любовные отношения между мужчиной и женщиной и отношения между родителями. Эволюцию семейных отношений изучают разные науки: философия, социология, психология, этнография, археология, история, сексология. Даже сексопатология в их числе. Почему же люди разных профессий, например те же зоологи, изучают отношения? Потому что взаимоотношения полов у животных похожи на наши. Ведь человек, как известно, относится к классу млекопитающих. Изучение зоологами взаимоотношений разных животных показывает, что таким образом можно узнать очень ценную информацию о человеке: появлении семьи, семейных ценностей, поведении мужчин и женщин в разных ситуациях. Историки изучают возникновение и формирование семейных традиций в отдельных регионах и в разные эпохи. Этнографы – семейные отношения различных племен, обособленных от цивилизации: индейцев, эскимосов, пигмеев.
Каким же образом, по мнению ученых, развивались отношения в первобытном обществе? Если смотреть, сколько длился период первобытной истории, это около
Если посмотреть, как формировались отношения, например, в каменном веке, понятно, что тому обществу было присуще чувство стадности. Люди жили в группе от 20 до 40 человек. Сегодня специалисты, работающие в области изучения отношений, считают, что самые эффективные сообщества (научные группы, военные формирования, рабочие коллективы и т. п.) могут насчитывать не более 150 человек. При дальнейшем численном росте сообщество становится менее эффективным. Это наше «наследство» из тех далеких времен, когда мелкие племена сливались для лучшего выживания и распадались, делились на два-три, если их численность превышала 100–150 человек.
Такое различие между мужчиной и женщиной стало следствием территориального и жилищного разделения в зависимости от пола. Мужчины все время охотились, ходили по лесам, добывали пищу, могли подолгу не возвращаться. Женщины рожали и воспитывали детей и по большому счету никогда не покидали пределы своей деревни. Женщина имела более совершенную систему бытовой экономической жизни. Мужчины были производителями материальных ценностей (оружие, орудия труда) и добытчиками пищи, а женщины готовили еду, воспитывали детей и не давали погаснуть костру на женской территории племени. Еще тогда за женщиной закрепилась «должность» хранительницы очага.
Если мы посмотрим на сами отношения, то мужчины давали племени пищу и кров. Они строили дома и землянки, защищали все население племени от врагов, от нападений крупных животных, изготавливали оружие: копья, стрелы, дубины и орудия для того, чтобы добывать рыбу. Женщины же обеспечивали микроклимат внутри жилища, выделывали кожу и мастерили одежду. Они занимались воспитанием детей и обеспечивали племя едой в то время, когда мужчины были на охоте, освоив собирательство. Так как женщины не умели предохраняться от беременности и жили половой жизнью с разными мужчинами – своего и соседних племен, каждая женщина ежегодно рожала ребенка. Рождаемость была очень высокая, при этом очень высокая детская смертность и небольшая продолжительность жизни. Поэтому население росло достаточно медленно, а состояние постоянной беременности приводило к тому, что женщина была практически постоянно нетрудоспособна. Беременность сменялась родами, потом кормлением. Женщина не могла отойти от беспомощного ребенка или должна была везде носить его с собой. И так много-много раз… Девочки тогда, по предположениям ученых, начинали рожать с четырнадцати лет и рожали до сорока – если доживали до этого «преклонного» возраста. Женщина, например, могла произвести на свет двадцать детей, а выживало не больше десяти. Мужчины же в то время, по современным понятиям, отличались полной безответственностью.
Мужчины же в своем отношении к соплеменникам были жестокими. Они не жалели детей, потому что не знали, чей это ребенок. Они охотились на животных и на охоте проявляли жестокость. Им нужно было быть жестокими, чтобы победить в постоянных драках и войнах между деревнями. Частыми были ссоры из-за женщин. Поэтому в некоторых племенах до наших дней сохранилось жестокое обращение с детьми, женщинами. Поэтому считается, что каждый современный мужчина имеет большой процент агрессивной наследственности от своего дикого предка. Сейчас мужчины в большей степени отличаются жестокостью и даже садизмом, чем женщины, ведь они прапраправнуки тех древних людоедов, охотников, которые не испытывали жалости ни к животным, ни к врагам.
Была ли у древних людей любовь? В то время первые встречи молодых пар были продиктованы неосознанными биологическими реакциями в виде симпатии друг к другу. Работали гормоны. Природа создавала новые, более жизнеспособные организмы, совершенствовала реакции биологического притяжения женских и мужских особей. Многое еще не изучено до конца мировой наукой, но именно этой силе притяжения, если взглянуть на социальное сексуальное чувство с биологической позиции, современное человечество должно быть благодарно за наличие у людей обоих полов сильно выраженных и продолжительных половых чувств. В молодом возрасте – от 16 до 36 лет – происходит самое активное сексуальное притяжение. У детей и стариков более низкая концентрация половых гормонов в крови, у них еще или уже другие приоритеты.
Современные мужчины могут только активно предлагать себя дамам, а женщине полностью дают право выбора полового партнера. Современная женщина сама выбирает пару, и тогда инициатива по дальнейшим взаимоотношениям переходит к мужчине. У женщины каменного века не было права выбора партнера. Она наделялась пассивной ролью в развитии любовных отношений. Поэтому считается, что в то время проституция была единственным способом выживания женской половины племени. Грубое половое насилие над женщинами и девочками было обычным делом и никого не удивляло. Оно сопровождалось избиением, часто даже убийством, если деревню захватывали мужчины соседнего племени. Убитых женщин могли даже съесть, если совершить набег на соседей было проще, чем охотиться на диких зверей. Нелегкая жизнь первобытной женщины проистекала из того, что это была единственная на тот момент форма отношений. Все женщины фактически были проститутками: они предоставляли сексуальные услуги за натуральную оплату всем желающим мужчинам. На протяжении миллионов лет женщины должны были ежедневно обеспечивать себя и детей, одевать, греть у костра. Трудно себе представить, как в беременном состоянии и во время голодной зимы каждой удавалось прокормить, кроме себя, еще от четырех до десяти детей. Это было очень сложным делом.
Давайте представим, как отношения между людьми могли выглядеть много тысяч лет назад. Вокруг костра бегают дети разного возраста. В женской половине деревни живут девочки старше четырнадцати лет. Повзрослевшие мальчики находятся в мужской половине деревни. Все женщины ждут радостного момента, когда сильный молодой мужчина захочет иметь половой акт: ведь за ласки он готов щедро платить. Это важно для женщины. Возможно, он принес целого оленя или кабана.