Книги

От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому

22
18
20
22
24
26
28
30

Хотите знать, почему люди не делают того, о чем, как сами утверждают, мечтают больше всего? Причина всего одна: они все же хотят чуть больше. В итоге не делается ничего, потому что мы потакаем очередному сильнейшему желанию и не пытаемся определить приоритеты.

Например, мне не помешал бы еще один выходной на неделе, однако и работать, чтобы откладывать на пенсию, и строить свой бизнес я тоже хочу. Сейчас я делаю выбор в пользу работы, чтобы потом иметь возможность расслабляться. Видите? Я выбираю, какое из противоречивых желаний считать более важным.

Отталкиваясь исключительно от эмоций, люди не могут решить, за каким желанием следовать, поэтому они выбирают то, что обещает особенно сильное удовольствие. Такой подход нельзя считать оптимальным, ведь любые удовольствия непостоянны и к тому же часто влекут такие последствия, которые делают невозможным достижение цели.

2. Энтузиазм и страсть основаны на эмоциональной эйфории, логика — на цели.

Эта цель — любовь (не привязанность, не стремление избежать одиночества, не деньги, не самолюбие, хотя некоторые путают эти понятия, к сожалению). Чаще всего нам говорят, что любовь — это всего лишь «приятное чувство» или «просто слово». Однако есть немало других приятных чувств, никак не связанных с любовью, а также вещей, которые вы можете делать будто бы из любви, если какой-то человек становится для вас особенно важным.

Все получится, если вы будете готовы строить отношения на основе чего-то менее эфемерного, чем мимолетное увлечение. Считаете, что страсть — это и есть любовь, не больше и не меньше? Тогда вы наверняка захотите прекратить отношения, как только пройдет эйфория, вызванная гормональным всплеском на фоне увлечения новым человеком. Мало того, вы еще наверняка обвините во всем партнера и начнете искать то, чего вам не хватило в этих отношениях.

Как правило, такое заблуждение проявляется в моменты нерешительности, когда люди не могут разобраться, «любовь ли это». Либо они не могут решить, стоит ли развивать отношения, или лучше переждать, или смириться с тем, что любовь — это не всегда вихрь эмоций.

Я годами пыталась разобраться, люблю ли я очередного партнера. Примерно половину этого времени я то разрывала отношения, то восстанавливала их, а потом поняла, что путала страстное увлечение и любовь (а это не одно и то же).

3. Логика позволяет смотреть на вещи объективно. Страсть всегда субъективна и изнурительна.

Все, чем мы страстно увлечены и к чему относимся с особым энтузиазмом, имеет одну общую черту: это как будто громкий крик, который забирает у нас все силы и отдается эхом в пустоте. Здесь нет ни здравого смысла, ни практической логики. Это просто порыв эмоций, и, когда он сталкивается с чужими чувствами (или противоречит им), мы воспринимаем это как личное оскорбление.

Какими бы острыми ни были ваши переживания или как бы ни были сильны убеждения, рядом с вами полно людей с совершенно иной точкой зрения, и не все их мнения совпадают или пересекаются. Это не значит, что вы или кто-то другой неправы, — просто страсть не позволяет вам увидеть, что истин всегда несколько. Из-за страстного увлечения вы замыкаетесь в своих убеждениях. Оно деструктивно, если не имеет связи с реальностью.

4. Логика помогает принимать решения от имени человека, которым вы надеетесь стать, страсть — от имени человека, которым вы когда-то были или являетесь сейчас.

Страсть ощущается так ярко и сильно, потому что, по сути, отвечает на вопрос, задавать который вы вовсе не собирались. Это решение задачи, с которой вы давно мучились. Это доказательство того, что вы и не думали ставить под сомнение. Для вас все это совершенно очевидно. Есть в этом нечто освобождающее, недоступное познанию, пьянящее, а потому кажущееся знакомым и работающее как противоядие.

Есть один надежный признак, который подсказывает, что вы движетесь вперед: вы не знаете, как пройдет ваш путь. Если бы знали, это означало бы, что вы идете по знакомой уже дорожке. Надежный признак того, что вы живете в прошлом, вот какой: вы чувствуете себя слишком беззаботно и как будто под кайфом (вы что-то доказываете кому-то или себе).

5. Страсть подсказывает: стоит жить так, чтобы в максимальной степени реализовать самые смелые мечты. Логика говорит: нужно жить так, чтобы реализовать свой потенциал.

Получается, что, если опираться на энтузиазм, страсть или увлеченность, вы всегда будете думать, что ваша жизнь пока «недотягивает», потому что вы не достигли еще того, что считаете идеалом. Логика подсказывает, что важно разобраться, почему вы хотите именно этого, и постепенно прийти к выводу, что почти ничего из этого вы на самом деле не хотите. Логика советует не бросаться за всякой мечтой, а в максимальной степени реализовывать свой потенциал. В итоге вы достигнете того, о чем, доверившись страсти, могли только мечтать.

6. Страсть рождается из привязанности; логика противостоит этому.

Страсть есть привязанность к идее или, чаще, к определенному ощущению. В основе — желание снова и снова переживать это ощущение или делать все возможное, чтобы вернуть его любой ценой. Под жизнью, полной страсти, люди представляют возможность делать что-то или быть рядом с кем-то, чтобы испытывать определенные эмоции и ощущения. Однако это маловероятно и даже невозможно. Логика подсказывает, что, даже если вы обожаете свою работу, вы обязательно будете сталкиваться с трудностями или неприятностями. Встретив любовь всей жизни, вы вступите в отношения, которые не всегда будут складываться гладко (хотя многие из нас именно этого ждут). Если вы исповедуете философию «я сделаю все что угодно, даже если будет тяжело», то сумеете заложить основу, развить навыки и способности, которые помогут справляться и двигаться вперед. Через какое-то время первоначальные трудности исчезнут сами собой.

7. Благодарность рождается из логики, счастливая жизнь — из благодарности.

Люди «практикуют благодарность» или намеренно дают себе труд обдумать, за что они могут сказать спасибо. К сожалению, мало кто из нас чувствует благодарность без подобных усилий. Однако повод для нее можно найти почти всегда, независимо от обстоятельств.