Книги

Непослушных детей не бывает

22
18
20
22
24
26
28
30
Бессель ван дер Колк, психиатр, исследователь и автор книги «Тело ведет счет: мозг, разум и тело при исцелении травмы»

Ваш ребенок справится с будущими трудностями тем успешнее, чем больше положительных ассоциаций вы заложите в его ящерицу. Например, вы должны оказываться рядом каждый раз, когда ему понадобитесь. Вспомните, как мы помогаем детям учиться ездить на велосипеде: мы же не отправляем их кататься в одиночку! Сначала мы поддерживаем их, не даем велосипеду падать. Когда ребенок уже держит равновесие, помогаем, пока не убедимся, что он может ехать самостоятельно. Мы отходим в сторону, но все еще подбадриваем и, если ребенок упадет, поцелуем оцарапанную коленку. Точно так же наше присутствие в роли «стабилизатора» в начале жизненного пути дает детям уверенность, что они «удержат равновесие», попробуют что-то новое и станут самостоятельными.

Так растут корни жизнестойкости. Образно говоря, не нужно учить малыша плавать, бросив его на глубине. Сначала заложите фундамент, проявляя безусловную любовь и поддержку, когда дети особенно уязвимы. Его прочности должно хватить на всю жизнь.

Подведем некоторые итоги.

1. «Мозг ящерицы» поддерживает жизнь ребенка.

2. Он не выбирает, как действовать, а реагирует инстинктивно, сообщая вам о потребностях ребенка.

3. Он оказывает сильнейшее влияние не только на первые годы, но и на всю жизнь.

4. Он предопределяет будущее отношение к риску, склонность к беспокойству и в целом психическое здоровье.

А что там с остальным мозгом? Давайте еще раз посмотрим на баобаб. Выше, на одной из его ветвей, сидит…

Бабуин

Бабуин представляет эмоциональный мозг, или то, что ученые называют лимбической системой. Он есть и у других млекопитающих, таких как собака или кошка. Бабуин определяет социальное поведение детей, которое проявляется в заботе, материнском инстинкте, игривости и привязанности. Он отвечает за все сильные чувства, такие как страх и ярость, радость и доверие.

Бабуин вашего ребенка не знает времени и логики. Он живет здесь и сейчас. Бабуин, как и ящерица, в ответе за безопасность и выживание. Он бдителен, насторожен и готов к самообороне. Представляю его сидящим на ветке баобаба и высматривающим потенциальную угрозу на горизонте. Учуяв опасность, он будет бить себя в грудь и угрожающе кричать, чтобы запугать противника. Бабуины наших детей перенимают язык тела и сигналы других людей, всматриваются в глаза точно так же, как это делают, например, собаки. Бабуин помогает детям поддерживать теплые отношения, привязываться к людям. Это еще один механизм выживания, потому что члены сообщества находятся в большей безопасности, чем одиночки.

Бабуин вступает в свои права в первые три года жизни, поэтому поведение малыша иногда гораздо больше подходит дерзкому бабуину, чем человеку! Он может кататься по полу, хватать еду или игрушки, пускать в ход кулаки…

Давайте в такие моменты помнить, что в детях живут примитивные ящерица и бабуин. Выживание входит в их задачи, а сдержанность и вежливость — нет. Поведение детей формирует все еще созревающий мозг. Поняв это, мы легче примем «нежелательные» действия.

Если ребенок почувствовал опасность или страх, нам следует это понять и помочь утешением, уговорами, поддержкой. Так мы формируем в маленьком мозгу жизнеутверждающие ассоциативные связи и укрепляем любовь, прочную привязанность. Британский психиатр Джон Боулби определил привязанность как «длительную психологическую связь между людьми». Это чувство поможет детям, если они окажутся в стрессовой ситуации, почувствуют угрозу или страх. В этом случае ваши чада позвонят или придут, потому что доверяют вам и рассчитывают на поддержку. Надежная привязанность влияет на все, начиная с того, как они в дальнейшем справятся со стрессами, и заканчивая тем, как в будущем сложатся их отношения, даже романтические.

«У нейробиологии есть веские основания поддерживать теорию, выделяющую период развития привязанностей. Полагаем, способность к ним проявляется в момент рождения и развивается до пяти лет. Если за это время привязанности не сформировались, у ребенка, скорее всего, будут проблемы с обучением, здоровьем и социальной адаптацией. Об этом можно судить по детям, выросшим в неблагоприятной эмоциональной атмосфере. Один из способов укрепления привязанностей — это плотное общение детей до пяти лет с родителями, опекунами и другими людьми. Малыши, бормоча, указывая, подражая нашей мимике, находят с нами общий язык, и происходит это совершенно естественно. Общение развивает познавательные способности, языковые и социальные навыки. Это один из ключевых компонентов, формирующих мозг ребенка».

Профессор Питер Фонэги, Национальный центр для детей и семьи Анны Фрейд

Мы рассмотрим примеры поведения бабуина (его ухватки, удары и срывы) и разберемся, как нам на это реагировать. Я поделюсь советами, психологическим инструментарием и приемами, которые позволят взаимодействовать с малышами в сложных ситуациях, чтобы быстро успокоить их без лишних слез и драк.

Бабуинчики часто сначала действуют, а потом думают, особенно в недружелюбном окружении. Если маленький примат не научился контролировать свои импульсы, он набросится на малыша, который выхватил любимую игрушку или лакомство. Также ему может показаться опасным ребенок, который энергично самоутверждается за счет физической силы.

Нам нужно помочь детям справляться с эмоциями и разбираться в собственных чувствах. Доктор Аллан Шор, один из ведущих клинических психологов, утверждает, что необходимо поощрять эмоциональную регуляцию — фундаментальную способность, которую родителям следует развивать в маленьких детях.

«Основное развитие детей происходит в первые два года жизни. За первый год размер мозга удваивается, а в течение второго года в мозгу в невероятном множестве образуются тончайшие нервные связи, создающие новые структуры. Проблема в том, будут ли они здоровыми и стабильными. Важно, что те части мозга, от которых зависит эмоциональная стабильность, самоконтроль и совесть, формируются очень рано».

Доктор Аллан Шор

Если вам это кажется надуманным, вспомните взрослых, которые все еще «включают бабуина». Представьте себе человека, который во время работы «выбрасывает игрушки из коляски», или водителя, который рычит от ярости, размахивает кулаками и орет на других автомобилистов… Всё это бабуины в действии.

У бабуина есть и положительные качества: он забавный, общительный, компанейский, игривый, любопытный, заботливый и умелый воспитатель. А еще он умеет копить детский опыт и переживания, сохраняя их яркость и свежесть.