В «Матрице» использованы кинематографические приемы, призванные создать эффект, позже названный буллет-тайм («время пули», «заморозка момента»). Буллет-тайм был создан путем размещения 120 камер на 360 градусов вокруг снимаемой сцены, а затем монтажа тысяч кадров. В результате у зрителей возникает ощущение, что они движутся вокруг замедленной сцены, которая разыгрывается за считаные секунды; ее вы и видите в фильме.

Режиссеры Вачовски не первыми применили этот прием, но первыми сделали его популярным. Он несколько раз использовался в «Матрице» и в ее сиквелах, но самый известный и запоминающийся случай его применения — когда Нео уклоняется от пули за пулей на крыше. Отсюда и название «буллет-тайм».

Буллет-тайм может оказаться полезным и для вас. Это не просто аналог остановленного мгновения. Сознательно замедляя ритм своей физической и умственной жизни, вы даете чувствам и мозгу возможность перезагрузиться. Вы смотрите на все иначе и начинаете понимать, что «еще одни шансы» всегда были рядом. Вам просто нужно было изменить переменные в своей жизни, чтобы увидеть их.

Главное — осознавать, каковы ваши обстоятельства и окружение. Буллет-тайм позволяет вам искать еще одну сделку, еще один способ лучше играть в теннис или еще один шанс улучшить отношения с любимым человеком.

Чтобы жить в моменте, нужны время и внимание. Как и в «Матрице», вы будете больше погружены в то, что с вами происходит, когда станете прилагать усилия.

Не менее важно и то, что вы должны решить, какой путь хотите выбрать. Это подводит нас к знаменитому выбору между синей и красной таблетками. Когда Морфеус предлагает Нео принять решение, по сути, он просит его выбрать между судьбой и свободой воли.

В «Матрице» принять синюю таблетку означает выбрать свою судьбу. Все уже предрешено, все действия предопределены. Выбор — всего лишь иллюзия. Вместо этого Нео выбирает красную таблетку и попадает туда, где есть свобода воли, где он своими решениями может изменить судьбу. Он присоединяется к Морфеусу и Тринити, другому ключевому борцу за свободу в фильме, для которой тоже важна свобода воли, каким бы неприятным ни был мир, где она есть.

Каждый одинаково способен выбирать свою реальность. Те, кто мыслит в парадигме «еще одного раза», просто более осознанны в этом. Они выбирают свободу воли и действий, поскольку знают, чего хотят, и сочетают мышление и действие, чтобы приблизиться к своим стандартам и целям. Они повышают уровень своей осведомленности. А в процессе они замедляют ритм в своем мире. И их мир меняется, чтобы лучше соответствовать тому, чего они хотят.

Из-за темпа нашей жизни мы часто обращаем внимание только на определенные вещи. Ходим по заранее определенным маршрутам. Для многих это вопрос целесообразности. Но она лишает нас многих оттенков большой красивой радуги жизни.

Не будьте слишком строги к себе, если это про вас. С самого рождения нас учат подчиняться, соблюдать правила и запоминать факты. По мере того как мир ускоряется, становится все труднее поспевать за технологической эпохой, мчащейся со скоростью света. Чтобы выжить, мы то и дело соглашаемся с решениями других о том, что для нас лучше, и безоговорочно им следуем.

А что, если разорвать этот шаблон? Не навсегда, но хотя бы в тех сферах, которые важны для вас. Что, если бы вы дали себе мысленный тайм-аут и долго и упорно размышляли над выбором, с которым вам предстоит столкнуться? Что, если бы вы изучали варианты внимательнее, когда это действительно важно?

Те, кто живет по принципу «еще одного раза», должны быть глубже вовлечены в свою жизнь, когда это возможно. Вас ждут ваша Матрица и выбор между красной и синей таблетками.

Круто прикрепить метку фильма к одной из ваших основных функций. Но чтобы в полной мере оценить, как работает ваша Матрица, необходимо понять научные данные, лежащие в ее основе.

Выше я уже упоминал о ретикулярной активирующей системе (РАС). Это ментальная мышца, позволяющая вам перекалибровать свою Матрицу. РАС пропускает в ваше сознание то, что важно для вас, и отфильтровывает то, что не имеет значения.

В неврологии «ретикулярный» означает «сетчатый» или «паутинообразный». РАС представляет собой сетчатое образование нервных клеток и их соединений, расположенных глубоко в стволе головного мозга и проходящих через таламус в центр мозга. Эти клетки подходят к коре головного мозга — тонкому слою нервной ткани на его поверхности.

РАС не интерпретирует качество и тип сенсорной информации, которую вы ей предоставляете. Она активирует всю кору головного мозга, переводя ее в режим повышенной готовности. Усиленное возбуждение увеличивает способность интерпретировать поступающую информацию и подготавливает мозг к соответствующим действиям.

Соответствующее действие означает, что РАС изменяет электрическую активность мозга, регулируя напряжение мозговых волн и скорость, с которой задействуются нервные клетки. Мозг также выделяет химические вещества, отвечающие за сон, боль, двигательную функцию, эмоции и воспоминания. В число этих веществ входят ацетилхолин, регулирующий движение, а также дофамин, норадреналин и серотонин, связанные с сознанием и чувствами. Кроме того, неполадки РАС связывают с психологическими расстройствами. Отклонения в РАС, среди прочего, ведут к шизофрении, болезни Паркинсона и посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР).

Когда вы бодрствуете, мозг излучает волны низкой мощности, которые невероятно быстры и дают вам возможность с высокой скоростью внимательно систематизировать информацию. То же происходит во время фазы быстрого сна (Rapid Eye Movement, REM), вызывающего интенсивные сновидения, движения тела, учащение дыхания и пульса.