Как ты видел в предыдущей главе, мобильные телефоны обладают просто фантастической способностью активизировать систему вознаграждения человека и тем самым притягивать к себе наше внимание. Та часть мозга, которая сдерживает наши импульсы, помогает нам не только не прикоснуться к чашке с чипсами, но также противостоять соблазну взять мобильник. А поскольку она еще недостаточно развита у детей и молодежи, наша цифровая техника становится еще более заманчивой для них. Последствия ты сам видел. Дети, таращащиеся в мобильники в ресторанах. В школе. В автобусе. На диване. Сцены, когда они кричат и плачут, если мы забираем их. Постоянные споры и скандалы.

В предыдущей главе ты читал, что дофамин мотивирует нас на различные действия. Когда речь идет о его уровне, собственно имеется в виду активность дофаминовой системы мозга, то есть о том, как много его вырабатывается и к какому количеству рецепторов на поверхности клеток мозга он может присоединиться.

Активность дофаминовой системы понижается с годами, считается, что она уменьшается на десять процентов за каждые десять лет. Но это вовсе не означает, что мы становимся несчастнее с возрастом, наоборот. Однако становясь старше, мы уже не воспринимаем все столь же эмоционально, и не готовы идти на тот же риск. Дофаминовая активность наиболее высока в подростковом возрасте, и тогда уровень этого гормона столь же сильно поднимается при получении наслаждения, как и опускается при разочаровании. В результате все наши успехи и неудачи кажутся более глобальными, и люди в этом возрасте особенно пылки и благодушны. Одновременно они могут ужасно переживать, например, в случае разрыва со своим парнем или со своей девушкой.

Из-за недостаточно развитой системы контроля импульсов вкупе с излишней эмоциональностью молодежь зачастую идет на очень большой риск. Поэтому нет ничего странного в том, что страховые фирмы нередко отказываются страховать подростков-мотоциклистов, а клубы парашютистов не берут к себе лиц младше пятнадцати лет. Другое последствие состоит в том, что молодые с большей вероятностью могут стать жертвой какой-либо зависимости. Поэтому важно знакомить их с алкоголем как можно позднее. С мобильником, однако, мы, похоже, не боимся их знакомить, пусть он обладает невероятной способностью активизировать систему вознаграждения мозга. Результаты исследований, изучавших, как часто люди разного возраста используют его, показывают, что чем младше человек, тем больше времени он проводит с ним. Подростки использую мобильник больше взрослых, а чемпионы в этом их младшие сверстники.

В моих ранних детских воспоминаниях я сижу как приклеенный перед телевизором у нас в гостиной и пытаюсь считать на пальцах с помощью «Пять муравьев больше четырех слонов». Эта детская передача с Магнусом Херенстамом, Брассе Бреннстремом и Евой Ремаус – настоящий педагогический шедевр и помогла многим в моем поколении научиться считать и писать. Кроме того, она была неслыханно занимательной!

Нет никакого сомнения в том, что программа вроде «Пять муравьев…», может помочь детям выучить цифры, слова и даже понимать прочитанное. Однако многое указывает на то, что для получения пользы от такого телевизионного продукта необходимо быть довольно близко к школьному возрасту. Для малышей, которым два-три года, толк, похоже, будет не столь велик за исключением того, что они, возможно, научатся больше взаимодействовать со своими родителями или с кем-то другим.

Вполне возможно, мобильные приложения для планшетов и телефонов имеют тот же положительный эффект, как и «Пять муравьев…», даже если эта область еще особо не исследована. Однако с точки зрения обучения они, похоже, приносят наибольшую пользу тем детям, которые приближаются к школьному возрасту, точно как в случае обучающих телепрограмм. Когда двухлетним суют в руки планшеты, надеясь на аналогичный результат, это, пожалуй, чистый самообман.

Профессор детской медицины Каролинской университетской больницы Хуго Лагеркранц потратил много лет своей профессиональной жизни, пытаясь понять, как развивается детский мозг. Он критически относится к тому, что планшеты способны ускорить развитие ребенка, и считает, что наоборот, особенно маленькие дети развиваются медленнее из-за них, чему есть немало примеров. По его мнению, бытующее среди многих людей заблуждение, что такая техника может принести пользу чуть ли не младенцам, возникло из-за того, что на них смотрят как на «маленьких взрослых». Возьмем, к примеру, собирание пазла. Для взрослых, пожалуй, не столь большая разница, делать это на компьютере или в реальности. Однако двухлетний ребенок, собирая пазл по-настоящему, одновременно тренирует моторику пальцев и учится на ощупь различать форму предметов и материалы. Чего не происходит при использовании айпада.

Другой пример – способность писать. Пожалуй, кому-то может показаться бессмысленным учиться делать это рукой и раз за разом выводить буквы и слова, если все в любом случае используют клавиатуру. Выбросите тетради из классной комнаты и сфокусируйтесь на компьютерах!

Конечно, так можно действовать в отношении взрослых, которые уже умеют писать, но если человек, не обладающий данным навыком, при обучении будет пользоваться обычной ручкой, это поможет ему запомнить буквы. Эксперименты, проведенные с детьми дошкольного возраста, показали, что умение писать рукой, то есть на бумаге, тесно связано со способностью читать.

Группа американских детских врачей придерживается такого же мнения, как и Хуго Лагеркранц. В посвященном детской медицине журнале «Pediatrics» они предупреждают, что дети, тратящие слишком много времени на планшеты и мобильные телефоны вместо обычных игр, не научатся важным моторным навыкам, необходимым, чтобы они позднее с успехом могли изучать математику и другие теоретические дисциплины.

ПОЧЕМУ ЛОБНАЯ ДОЛЯ СОЗРЕВАЕТ ПОСЛЕДНЕЙ?

Мозг созревает от задней части к передней, сначала часть, находящаяся в затылке, и последней лобная доля, расположенная позади лба. Но почему формирование именно той его области, которая обладает способностью сдерживать наши импульсы, занимает так много времени? Причина, возможно, в том, что лобная доля также важна для социальных взаимоотношений, отличающихся особой сложностью у людей. Нам требуется несколько десятилетий, чтобы разобраться в них и набраться достаточно опыта, и тогда, пожалуй, нет ничего странного в том, что эта часть мозга созревает последней. Именно поэтому на ее окончательную форму также больше влияет наше окружение, чем гены.

Для того чтобы мы смогли понять всю суть сложных социальных взаимоотношений и участвовать в них, для лобной доли необходима тренировка, которая, по мнению ряда ученых, может оказаться под угрозой из-за нашего цифрового стиля жизни. Когда мы проводим значительную часть времени пред экранами вместо того, чтобы встречаться с кем-то или с чем-то «лицом к лицу», лобная доля не получает необходимого развития в части социальных навыков. Для большинства это, возможно, играет не столь большую роль, но если у человека изначально есть трудности с оценкой чужих мыслей, чувств и намерений, отсутствие такой тренировки может привести к определенным последствиям, например, у тех, кому поставлен диагноз аутизм.

Лагеркранца и эту компанию поддерживает американская академия детских врачей, считающая важным ограничить доступ малышам к мобильникам и планшетам, особенно если им меньше 18 месяцев. Последнее замечание сначала показалось мне абсурдным, поскольку дети в таком возрасте даже не умеют разговаривать нормально, а некоторые едва ходят! Тем не менее я быстро понял, что эта рекомендация вовсе не нелепая, если вспомнить, что 80 процентов всех двухлеток фактически используют интернет регулярно.

В статье под названием «Дайте детям играть» эта американская организация подчеркивает, что игры необходимы детскому мозгу для развития самоконтроля, способности акцентировать внимание и навыков социального общения. Проблема в том, что дети больше не играют. «Мы живем в эпоху, когда взрослые, похоже, считают, что все надо планировать и тщательно организовывать, а игры в их понимании выглядят неким пережитком прошлого», – констатируют они и рекомендуют врачам включать их в рецепты перегруженным всевозможными заботами родителями, чтобы они смогли втиснуть игры в плотный график жизни.

Ухудшение способности отсрочивать вознаграждение

Мы постоянно сталкиваемся с дилеммами типа «съесть все конфеты из вазочки или не делать этого, ведь в итоге можно летом выглядеть не лучшим образом» или «пойти на вечеринку или позаниматься вечером, ведь если хорошо учиться, впоследствии можно найти приличную работу». Способность отказываться от вознаграждения сейчас в обмен на еще большие преференции в будущем неслыханно важна. По тому, насколько дети хороши в этом, можно предсказать, как сложится их дальнейшая жизнь. Те из них, которые в возрасте четырех лет в состоянии подождать четверть часа и заработать две зефиринки вместо одной сразу, скорее всего, получат более приличное образование и будут иметь более престижную работу несколько десятилетий спустя.

Это свойство, также называющееся умением контролировать себя, проявляется рано и играет важную роль в нашей жизни. Однако оно не является врожденным и зависит от того, как мы живем, и его можно развивать с помощью тренировки. Как повсеместная цифровизация влияет на эту способность? Ну, согласно ряду исследований, активные пользователи мобильного телефона более импульсивны, и им труднее владеть собой. А может, такие люди просто больше используют мобильники?

Несколько лет назад, пытаясь ответить на извечный вопрос, что было раньше: курица или яйцо, ученые дали смартфон нескольким лицам, не имевшим его ранее (сегодня такое кажется невозможным, хотя когда-то считалось в порядке вещей). Они хотели посмотреть, повлияет ли на способность отсрочивать вознаграждение, если человек начал использовать мобильник. И действительно, через три месяца серия тестов показала, что у испытуемых она ухудшилась.

Человеку, у которого это качество не развито, пожалуй, никогда не удастся мастерски научиться чему-то, требующему времени. Одним из признаков, пожалуй, можно считать сильное падение числа учеников, обучающихся игре на классических инструментах. Когда одного учителя музыки спросили о причине этого, он ответил, что дети сегодня слишком привыкли немедленно получать вознаграждение. По его словам, они сдаются, если успех сразу не приходит к ним.