Fell Better Now
Dr. Christan Schriner
30 Ways to Handle Frustration in Three Minutes or Less
Jalmar Press Rolling Hills Estates, Californio
Кристан Шрайнер
Как снять стресс
30 способов улучшить свое самочувствие за 3 минуты Перевод с английского
Москва Издательская группа «Прогресо «Универа 1993
ББК 88.4
Ш 85
Перевод Т.В. Цырлиной
Редактор И.Е. Галманова
Шрайнер К.
Ш 85 Как снять стресс: 30 способов улучшить свое самочувствие за 3 минуты: Пер. с англ./ Предисл. Ю.В. Пахомова, — М.: Издательская группа «Прогресс», «Универе», 1993 — 272 с.
Стрессы, неизбежные спутники нашей напряженной жизни, создают серьезные проблемы, как для самого человека, так и для окружающих его людей. Данная книга представляет собой научно-популярное и практическое руководство по преодолению стрессовых ситуаций в повседневной жизни, причем для этого, по утверждению автора, требуется всего несколько минут. Книга написана в простой, увлекательной манере, адресована широкому кругу читателей.
0303040000—085
КБ—41 —12—92
ББК 88.4
Ш 006(01)—93
Издательская фирма «Универе»
Книга издана при финансовом участии Коммерческого народного банка