Каких пунктов больше? Легко ли было вспомнить и перечислить свои успехи?

По статистике, большинству из нас легче вспоминать свои ошибки и поражения, чем победы и достижения!

Это потому, что неудачи мы воспринимаем гораздо ярче и эмоциональнее: расстраиваемся, переживаем, злимся, плачем. А когда происходит что-то хорошее, часто относимся к этим событиям как к рядовым и ничего не значащим. Конечно, наш мозг лучше запомнит яркие эмоциональные моменты!

Кроме того, многих из нас с детства учили: хвалить себя – стыдно, а радоваться своим успехам – неприлично.

Ну подумаешь, родила ребенка. Миллионы женщин рожают! Разве это успех?

Что за достижение – научиться водить машину? Все водят!

Ну, написала первый большой пост в Инстаграм, разве это событие?

Успехов и достижений хватает в жизни каждого из нас! Но многие из них мы просто не замечаем. Даже часто обесцениваем!

Мой знакомый художник писал потрясающие картины. Я искренне восхищалась каждой его законченной работой, на что он каждый раз смущенно отмахивался: «Да ладно! Картина как картина. Обычная. Каждый так может! Есть художники, которые пишут гораздо лучше меня!»

Вот и получается, что мы сами формируем привычку обесценивать свои достижения, не верить в свои способности и не замечать тех успехов, которых мы добиваемся ежедневно.

Только представьте, как изменится ваше отношение к самому себе, да и к миру в целом, если вы возьмете за привычку замечать каждое свое достижение, каким бы большим или маленьким оно ни было.

А для этого необходимо праздновать все свои удачи, победы, знаковые события и успехи!

Отмечать, выделять, запоминать и сознательно посылать своему мозгу такие установки.

Жизнь – это праздник!

Я молодец! Я талант! Горжусь собой!

У меня все получается!

Как же здорово исполнять свои мечты и радоваться их исполнению!

Когда я говорю «праздновать», не имею в виду праздник с шарами и приглашенными артистами по каждому поводу. Хотя и это неплохая идея!))

Праздновать свои победы можно по-разному и по-своему.

Вот варианты.