• От души благодарю.

7. Чищу свое пространство.

Примерно раз в два-три месяца я делаю генеральную уборку в своем доме, пересматривая все комнаты, шкафы, ящики и полочки, избавляясь от ненужных вещей, которыми не пользуюсь или которые меня больше не радуют. А на телефоне у меня стоит еженедельное напоминание почистить память от ненужных контактов, видео и фотографий.

8. Развиваюсь.

Я считаю, что сейчас, где все так быстро меняется и развивается, недостаточно один раз и на всю жизнь получить диплом по специальности. Мир настолько многообразен, что, кажется, изучать его с самых разных сторон можно до бесконечности. Я, например, читаю книги по психологии; прохожу курсы по скорочтению, инвестированию, ораторскому мастерству; слушаю различные вебинары и тренинги по темам, которые мне интересны. Вклад в собственное развитие помогает мне не только успешно решать обычные жизненные задачи и вопросы, расширяет кругозор, но и заставляет мой мозг думать, мыслить нестандартно, генерировать новые идеи и пути их воплощения в жизнь.

9. Выхожу из зоны комфорта и наступаю на свой страх.

Мне, конечно, бывает страшно, волнительно и тревожно. Особенно перед новыми проектами, вебинарами, прямыми эфирами или важными встречами. Но, как и в любой другой ситуации, у меня есть выбор: спрятаться за свой страх и оставить все как есть или наступить на него, открывшись переменам. Закрыться в зоне комфорта, ничего не меняя, или же шагнуть навстречу будущему. Я практически всегда выбираю второе! Выходить из зоны комфорта нелегко и страшно, но это каждый раз расширяет горизонты, позволяет знакомиться с разными людьми, дает огромный новый опыт, стимулирует мечтать смелее и заряжает двигаться вперед! Делает не тот, кто не боится, а тот, кто боится, но делает!

10. Записываю свои желания, идеи и мысли.

В этой привычке очень много пользы!

• Когда мы выписываем свои мысли на бумагу, нам легче сосредоточиться на одной теме, не отвлекаясь на тысячи других слов и фраз из нашей головы.

• Рассуждая письменно, легко ловить инсайты. Осознавать то, о чем мы даже не подозревали.

• Записи помогают экологично выразить наши негативные эмоции, если нет возможности высказать их напрямую.

• В том, что мы пишем что-то для себя, есть много свободы! Нет никаких правил и ограничений по размеру, жанру и даже грамматике. Нет правильных или неправильных слов. Никто наши заметки оценивать не будет!

• С записями эффективнее работать. Спустя время их можно перечитывать, сравнивать, анализировать, делать выводы.

• Когда мы записываем наши желания, то легче визуализируем картинку того, как изменится наша жизнь, когда все сбудется. Визуализация – отличная мотивация действовать!