Депрессия и тревожность – два злых близнеца, угрожающих психическому здоровью подростков. Они поражают огромное количество молодых людей, в особенности девушек, и очень часто появляются вместе[73]. По всей видимости, общим знаменателем у двух этих диагнозов является склонность к переживанию негативных эмоций[74], что часто выражается одновременно как депрессия и чувство тревоги.

Также, по-видимому, ранний подростковый возраст наиболее подвержен возникновению депрессий, однако есть и хорошие новости: исследования показывают[75], что при раннем распознавании болезни и получении адекватной помощи подростки лучше поддаются лечению. Поэтому надо знать признаки депрессии, чтобы вы быстро могли вмешаться и что-то сделать.

Возможные признаки депрессии у подростков:

• чувство печали или безнадежности;

• раздражительность или гнев, особенно повышенная чувствительность к критике;

• склонность плакать по любому поводу;

• потеря интереса к любой деятельности;

• отстранение от друзей и/или семьи;

• возбужденность и беспокойство;

• отсутствие энтузиазма;

• чувство усталости;

• проблемы с концентрацией внимания;

• изменения привычек, связанных с едой и сном.

Возможные признаки тревожности у подростков:

• чувство беспокойства или напряжения;

• избегание социальных контактов;

• избегание ситуаций, где подросток находится «на виду»;

• необычные страхи;

• панические атаки (учащенное сердцебиение и дыхание, повышенное потоотделение, чувство паники);

• изменение привычек, связанных с едой и сном;