Выключи работу, включи жизнь. План по выходу из трудового запоя на 12 месяцев

Каждый десятый россиянин страдает от трудоголизма, не может отпустить работу ни на минуту, всегда на связи 24/7, отдаёт предпочтение рабочим задачам в любых обстоятельствах. Это вызывает чувство злости и вины, когда из-за болезни, нервного истощения или семейных проблем не удается достичь желаемых результатов. Трудоголизм - это не просто увлечение работой, а настоящая зависимость. Автор книги, профессор Брайан Робинсон, рассказывает о своей собственной зависимости и дает советы по преодолению этого состояния. Книга представляет годовой план по восстановлению гармонии в жизни и достижению баланса между личной и профессиональной жизнью.