Преобразите свою жизнь, контролируя утро. Один час утром может изменить все: похудеть, накачать пресс, написать книгу или выучить язык. Лора Вандеркам - эксперт по тайм-менеджменту и автор бестселлеров, предлагает систему ритуалов для бодрости и эффективности утра. Повысьте работоспособность, улучшите настроение, сфокусируйтесь на целях, воплотите мечты и улучшите отношения с близкими.