Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте

Если вам за 40, возможно, вы столкнулись с трудностями сбросить вес. Некоторые утверждают, что проблема не в питании, а в возрасте, и бороться бесполезно. Нутрициолог Инна Зорина опровергает это. Она сбросила 20 кг после 40, избавилась от здоровья и родила ребенка. В книге она дает советы о привычках, мотивации и поддержании результата без ущерба для здоровья. Важно проконсультироваться со специалистом.