Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Никто не хочет набирать лишний вес и страдать от заболеваний, но многие россияне делают это каждый день. Доктор Гийанэй объясняет, что причина в эпигенетике и работе нашего мозга. Книга Голодный мозг поможет понять, как обмануть привычки и инстинкты, определяющие нашу личность. В ней рассматривается правильное питание, проблема выбора, влияние окружения и шаги к стройной фигуре. Слушайте книгу Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, заставляющие нас переедать для улучшения здоровья.
развернуть
00:00:00
Другие книги в этом жанре
Введение
00:00 / 16:37
Глава 1. Самый толстый человек на острове
00:00 / 41:24
Глава 2. Проблема выбора
00:00 / 42:49
Глава 3. Формула искушения
00:00 / 84:26
Глава 4. Соединенные штаты пищевого подкрепления
00:00 / 46:50
Глава 5. Экономика пищеварения
00:00 / 66:21
Глава 6. Фактор сытости
00:00 / 83:1
Глава 7. Голодный нейрон
00:00 / 86:1
Глава 8. Ритмы
00:00 / 43:23
Глава 9. Жизнь в современном мире
00:00 / 44:21
Глава 10. Человеческий компьютер
00:00 / 20:23
Глава 11. Как перехитрить голодный мозг
00:00 / 44:55
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Дж. Стефан Гийанэй
0:00/
2x
1.5x
1x
0.5x
Таймер
Остановить через: 0 часов 10 мин