Искусство жить
Книга о применении осознанности для решения жизненных вопросов, достижения свободы и счастья. Автор Тит Нат Хан представляет 7 практик сосредоточения для обретения просветления и настоящего счастья. Книга сочетает учение Будды с стилем автора и научит читателей жить осознанно, находить счастье в каждом моменте и любовь в настоящем. Предлагает также стратегии сосредоточенности от экспертов в нейронауке, психологии и бизнесе.
развернуть
00:00:00
Другие книги автора: Тит Нат Хан
Другие книги в этом жанре
Предисловие
00:00 / 5:26
Введение
00:00 / 16:12
Глава 1. Пустота. Чудо взаимобытия
00:00 / 54:59
Глава 2. Беззнаковость. Облако не умирает
00:00 / 67:10
Глава 3. Бесцельность. Покой в Боге
00:00 / 52:50
Глава 4. Непостоянство. Сейчас — самое время
00:00 / 35:19
Глава 5. Не-желание. У вас уже всё есть
00:00 / 45:22
Глава 6. Отпускание. Трансформация и исцеление
00:00 / 29:58
Глава 7. Нирвана здесь и сейчас
00:00 / 17:11
Заключение. Время жить
00:00 / 13:53
Послесловие. Путь к счастью
00:00 / 10:34
Искусство жить
Тит Нат Хан
0:00/
2x
1.5x
1x
0.5x
Таймер
Остановить через: 0 часов 10 мин