Радость движения

Обучение Разное Психология / философия
Радость движения

Новая книга автора бестселлера Сила воли обсуждает влияние движения на борьбу с депрессией, тревожностью и одиночеством, и показывает, как использовать его силу для обретения радости и смысла жизни.

развернуть
00:00:00

Другие книги автора: Макгонигал Келли

Предисловие
00:00 / 17:10
Часть 1 Глава 1 Настойчивость — половина счастья
00:00 / 60:16
Часть 2 Глава 2 На крючке
00:00 / 66:9
Часть 3 Глава 3 Вместе веселее
00:00 / 67:27
Часть 4 Глава 4 В едином ритме
00:00 / 60:46
Часть 5 Глава 5 Преодоление препятствий
00:00 / 61:17
Часть 6 Глава 6 Шагни за порог
00:00 / 59:5
Часть 7 Глава 7 Только вперед
00:00 / 68:52
Часть 8 Глава 8 Мысли напоследок
00:00 / 17:7
Радость движения
Макгонигал Келли
0:00/
2x
1.5x
1x
0.5x
Таймер
Остановить через: 0 часов 10 мин